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Yamamoto
Besser schlafen dank GABA
Vorgestellt

Besser schlafen dank GABA

GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, der in unserem Gehirn vorhanden ist und die Hauptfunktion hat, das empfindliche Gleichgewicht zwischen Schlaf und Wachheit aufrechtzuerhalten, und trägt daher wesentlich zur Homöostase und zum geistigen und körperlichen Gleichgewicht im Allgemeinen bei.
23. Juli 2021
Bodybuilding
HST-Schulungsprogramm

HST-Schulungsprogramm

HST ist eine Trainingsmethode, die für schnelle und effektive Ergebnisse beim Muskelaufbau am ganzen Körper entwickelt wurde. Sie basiert auf physiologischen Prinzipien der Muskelhypertrophie. Diese Prinzipien wurden in einem Labor entdeckt und dann zu einer Trainingsmethode zusammengestellt, die vorhersehbare, wiederholbare hypertrophe Effekte erzeugt.
Autor: Yamamoto Staff
20. Juli 2021
Astaxanthin, das stärkste Antioxidans in der Natur

Astaxanthin, das stärkste Antioxidans in der Natur

Astaxanthin ist ein natürliches rot-oranges Pigment und das stärkste antioxidative Molekül, das die Natur zu bieten hat. Vergleichende Studien haben gezeigt, dass die antioxidative Kraft von Astaxanthin 6.000 Mal stärker ist als die von Vitamin C, 100 Mal stärker als Vitamin E und fünf Mal stärker als Beta-Carotin bei der Neutralisierung reaktiver Sauerstoffspezies.
05. Juli 2021
Wie wählt man unter den vielen Formen von Magnesium auf dem Markt?

Wie wählt man unter den vielen Formen von Magnesium auf dem Markt?

Nicht alle Formen von Magnesium auf dem Markt erzielen den gewünschten Nutzen, in der Tat können einige Formen auch Probleme für den Körper schaffen. Die Eigenschaften dieses Produkts zu kennen und zu wissen, wie sie zu unterscheiden sind, ist grundlegend, um die am besten geeignete Form dieser wichtigen Ergänzung wählen zu können.
25. Juni 2021
Tanken Sie gutes Fett mit Leinöl!

Tanken Sie gutes Fett mit Leinöl!

Leinsamenöl enthält interessante Dosierungen sowohl von Omega3 als auch von Omega6, und aus diesem Grund kann es in einigen Fällen empfohlen werden, dasselbe durch die Verwendung mit der Nahrung, in Form von Öl oder Samen, oder durch die Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln richtig zu integrieren.
Autor: Yamamoto Staff
22. Juni 2021
Carnitin und Acetyl L-Carnitin. Unterschiede, Funktionen und Art der Anwendung

Carnitin und Acetyl L-Carnitin. Unterschiede, Funktionen und Art der Anwendung

Carnitin ist ein Aminosäurederivat, das im menschlichen Körper synthetisiert wird, Schlüsselelement bei der Produktion von Körperenergie und Unterstützung bei der Umwandlung von Fett in Energie. Im Sport kann es die Leistung in Bezug auf die Muskelerholung, die Sauerstoffversorgung des Gewebes, die erhöhte Ausdauer und die Produktion roter Blutkörperchen verbessern.
21. Juni 2021
Ist Beintraining wirklich wichtig?

Ist Beintraining wirklich wichtig?

Beintraining ist einer der stoffwechselintensivsten Momente für unseren Körper. Es muss gut organisiert werden. Auf wissenschaftliche Weise Ernährung, Supplementation und natürlich Trainingstabelle.
15. Juni 2021
Andere anzeigen
Crossfit
Die neue Ära der Nahrungsergänzungsmittel: MCU-20® Yamamoto®

Die neue Ära der Nahrungsergänzungsmittel: MCU-20® Yamamoto®

MCU-20® ist die innovative und exklusive Mikroverkapselungstechnologie, die Yamamoto® formuliert hat, um dem Verbraucher die 100%ige Aufnahme der in den Supplementen enthaltenen Wirkstoffe zu gewährleisten. Alles, was Sie einnehmen, erreicht das Ziel! Yamamoto übertrifft alle Absorptionsgrenzen, die für einige Rohstoffe typisch sind, dank der neuen Technologie MCU-20®.
09. Juni 2021
Crossfit-Training für den Einstieg. Regeln und Prinzipien.

Crossfit-Training für den Einstieg. Regeln und Prinzipien.

In Crossfit-Workouts sind die funktionellen Bewegungen immer anders und hochintensiv, Bewegungen, die die Gesten des täglichen Lebens widerspiegeln. Das Ziel ist es, die Fähigkeit zu erhöhen, große Lasten über lange Strecken zu bewegen, schnell, aber auch einfach die Gesten des täglichen Lebens zu verbessern.
 
Autor: Ernest Briganti
18. Mai 2021
Essentielle Aminosäuren. Mehr über die meist diskutierte Ergänzung. Mythen zu entlarven und wie zu verwenden.

Essentielle Aminosäuren. Mehr über die meist diskutierte Ergänzung. Mythen zu entlarven und wie zu verwenden.

In der Natur gibt es über 500 Aminosäuren, von denen der Mensch nur 20 für die Proteinsynthese verwenden kann. Davon sind 9 als unbedingt essentiell definiert, müssen also zwingend durch Leistung oder Integration zugeführt werden, da ihr Fehlen mit dem Leben unvereinbar ist und der Körper nicht in der Lage ist, sie eigenständig zu produzieren.
17. Mai 2021
Anleitung zu den wichtigsten Übungen für die Bauchmuskeln

Anleitung zu den wichtigsten Übungen für die Bauchmuskeln

Ein hypertropher und gut strukturierter Bauch ist der häufigste Traum unter Fitnessstudio-Gängern. Wenige und einfache gut ausgeführte Übungen, kombiniert mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, können den Traum erreichen!
11. Mai 2021
Taktische Sportler: Prävention von Verletzungen und funktionelle Wiederherstellung

Taktische Sportler: Prävention von Verletzungen und funktionelle Wiederherstellung

Wer ist ein taktischer Athlet und warum neigt diese Kategorie häufig dazu, eine Reihe von Krankheiten und Problemen zu entwickeln, die größer sind als der Rest der Bevölkerung? Es sind verschiedene und personalisierte Trainingsprogramme erforderlich, aber vor allem ist es wichtig, dass diese Kategorie sich um Ihre Gesundheit kümmert. In diesem interessanten Artikel erklärt Dr. Massimiliano Febbi, wie man auf das Problem eingreift und was funktionelle Wiederherstellung ist
13. April 2021
Verletzungen bei Crossfit: der häufigste und integrativste Ansatz

Verletzungen bei Crossfit: der häufigste und integrativste Ansatz

Die immer größere Verbreitung dieser Disziplin hat die Idee mit sich gebracht, dass es sich um eine Sportart handelt, die mehr Verletzungen verursacht als andere. Aber ist es wirklich so und vor allem, was sind die wirklichen Risiken, die mit Verletzungen bei Crossfit verbunden sind? In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit Verletzungen durch Crossfit-Verletzungen und einem grundlegenden integrativen Ansatz
Autor: Yamamoto Staff
06. April 2021
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MMA
Nahrungsergänzung: MMA und Kampfsport

Nahrungsergänzung: MMA und Kampfsport

Im Kampfsport wurde die Ernährung bis vor kurzem ignorant bedacht: Mal sehen, wie der Kämpfer seine Ernährung mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kann.
04. Juni 2021
Glutamin: Funktionen und Arten von Glutamin auf dem Markt

Glutamin: Funktionen und Arten von Glutamin auf dem Markt

Glutamin wird als nicht-essentielle Aminosäure eingestuft, kann aber als bedingt essentiell bezeichnet werden, da es Situationen gibt, in denen der Körper den hohen Bedarf nicht decken kann, so dass es notwendig ist, es aus externen Quellen zuzuführen. In der Tat sind etwa 60 % des im menschlichen Körper vorhandenen Glutamins im Muskelgewebe enthalten und seine Plasmakonzentrationen nehmen nach einer intensiven und lang anhaltenden Belastung ab Glutamin wird in der klinischen Praxis in all jenen Situationen eingesetzt, in denen besonders ausgeprägte Organstörungen vorliegen, die seine Absorption und/oder seinen Stoffwechsel beeinträchtigen.
05. Mai 2021
BCAAs: was sind sie und wofür sind sie

BCAAs: was sind sie und wofür sind sie

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind eine der historisch am meisten verwendeten Ergänzungen von Athleten mehrerer Disziplinen. In der Tat, sie sind einer der Eckpfeiler der Nahrungsergänzungsmittel-Industrie und sind ein Muss für jeden, der diesen zusätzlichen Aspekt ihrer Sport-Plan und Programm behandeln will. BCAAs sind drei Aminosäuren unter den 9 essentiellen Aminosäuren, die einzigen Aminosäuren, die nicht in der Leber metabolisiert werden und direkt in das Muskelgewebe übergehen. Sie wurden auf dem Integrationsmarkt mit einer ersten ergogenen Rolle und anschließend für die Körperzusammensetzung während einer Definitionsphase vorgeschlagen.
05. Mai 2021
Kampfsport: Integrierter Ansatz zur Behandlung von Verletzungen

Kampfsport: Integrierter Ansatz zur Behandlung von Verletzungen

Wie hoch ist die Verletzungswahrscheinlichkeit im Kampfsportsektor und vor allem, welche treten am häufigsten auf und wie werden sie von den Fachleuten des Sektors behandelt? Wir sprechen darüber in diesem Artikel mit Dr. Massimiliano Febbi
14. April 2021
Sport und Ernährung: die Bedeutung von Kohlenhydraten

Sport und Ernährung: die Bedeutung von Kohlenhydraten

Sie sind die Hauptenergiequelle und können als das wichtigste Energiesubstrat für die Energieproduktion bei körperlicher Aktivität definiert werden. Ohne sie wären wir nicht in der Lage, ATP wiederherzustellen; das Energiemolekül, das die Kontraktion der Muskeln ermöglicht. In diesem Artikel besprechen wir Kohlenhydrate und ihre Bedeutung für die Leistung. Die besten Kohlenhydrate auf dem Markt und in welchen Supplements sie zu finden sind.
Autor: Yamamoto Staff
14. April 2021
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Weibliches Training
Training im Sommer: kompetente Beratung

Training im Sommer: kompetente Beratung

Pro einen Sportler bietet der Sommer die Voraussetzungen für ein angenehmes Training, bringt aber bekanntlich übermäßige Hitze und Feuchtigkeit mit sich, die den Sporttreibenden in Schweiß und Müdigkeit katapultieren können.
16. Juni 2021
Frauen und Fitnessstudio: Die Ernährung einer Bikini-Athletin in Vorbereitung

Frauen und Fitnessstudio: Die Ernährung einer Bikini-Athletin in Vorbereitung

Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich Bikini-Athleten auf einen Wettkampf vorbereiten? NPC-Wettkämpferin und Fitnesstrainerin Taylor Chamberlain wird uns durch einen typischen Tag führen, an dem sie sich auf ihren nächsten Wettkampf vorbereitet!
Autor: Yamamoto Staff
15. Juni 2021
Meditation: warum ist es wichtig, sie zu kennen?

Meditation: warum ist es wichtig, sie zu kennen?

Sie hält die emotionale Stabilität aufrecht, ermöglicht es, Momente großer Anspannung zu überwinden und ist auch für diejenigen nützlich, die Sport treiben. In diesem Artikel erzählt uns Davide Gariboldi von seinen Erfahrungen und wie die Praxis der Meditation eine Kunst sein kann, die uns tiefgreifende Vorteile für unsere Gesundheit und Lebensqualität bringen kann.
26. April 2021
Frauen-Bodybuilding: Einführung und Grundlagen

Frauen-Bodybuilding: Einführung und Grundlagen

Der Standpunkt von Silvia Scaglione; Eine Einführung in eine Reihe von Artikeln zum Thema Bodybuilding für Frauen, um die Schönheit zu betonen und sie im Laufe der Zeit zu bewahren
14. April 2021
Gesäß: Biomechanik, Physiologie und Training

Gesäß: Biomechanik, Physiologie und Training

Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gestaltung effektiver Übungskombinationen. Versuchen wir zu verstehen, wie man das richtige Training erstellt, da es nicht ausreicht, nur gezielte Übungen durchzuführen, sondern die Anatomie zu studieren, mit der wir feststellen können, welche für uns wirklich effektiv sind. Wie beeinflusst unser Becken die Form des Gesäßes und welche Korrelation besteht zwischen der Lumbalkurve und dem Gesäß? Was sind die besten Übungen?
03. Dezember 2020
Die besten 3 Übungen zum Abnehmen von Oberschenkeln und Gesäß

Die besten 3 Übungen zum Abnehmen von Oberschenkeln und Gesäß

Möchten Sie Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß straffen, indem Sie Ihre Beine abnehmen? Sie sind am richtigen Ort! Bewaffnen Sie sich mit Beständigkeit und versuchen Sie diese drei Übungen, um effektiv Gewicht in Ihren Oberschenkeln und im Gesäß zu verlieren, während Sie gleichzeitig die Muskelmasse erhöhen und Kalorien und Fett verbrennen.
08. September 2020
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Nutraceuticals
Resveratrol: große, wenig bekannte Vorteile ...

Resveratrol: große, wenig bekannte Vorteile ...

Resveratrol ist eine antioxidative Substanz, die für unseren Körper eine große Hilfe ist, freie Radikale bekämpft und vor Krankheitserregern wie Pilzen oder Bakterien schützt. Resveratrol ist ein berühmter Bestandteil von Wein, insbesondere von Rotwein, aber wir finden es in großen Mengen in Cranberry und Schwarz, Johannisbeere und Erdbeere. Im Allgemeinen sind die Beeren reich daran.
14. Juli 2021
Die Geheimnisse des Granatapfels: Eigenschaften und Vorteile

Die Geheimnisse des Granatapfels: Eigenschaften und Vorteile

Granatapfel ist ein Lebensmittel, das reich an Elementen und wohltuenden Eigenschaften ist. Es hat Anti-Aging- und schützende Eigenschaften für das Immunsystem dank: Vitamin C, Vitamin A, Provitamin A, Kalium, Phosphor und moderaten Mengen an Natrium, Magnesium und Eisen (kein Häm). Auch reich an Phenolen wie Gallussäure, Kaffee und Katechinen.
12. Juli 2021
Die Vorteile und positiven Eigenschaften von Granatapfel

Die Vorteile und positiven Eigenschaften von Granatapfel

Granatapfel enthält einen Pool wertvoller gesundheitsfördernder Substanzen, die sich vor allem durch eine sehr hohe Konzentration antioxidativer Substanzen auszeichnen, die uns vor freien Radikalen schützen und den Alterungsprozess verzögern.
08. Juli 2021
Bräunung und gesunde Haut: Welche Mikronährstoffe dürfen nicht fehlen.

Bräunung und gesunde Haut: Welche Mikronährstoffe dürfen nicht fehlen.

Pro eine herrliche Sommerbräune und um Ihre Haut gesund und strahlend zu halten, schützen Sie sich mit Schutzbarrieren und mit der richtigen Ernährung und Nahrungsergänzung vor den Sonnenstrahlen! Carotinoide, Vitamin A, Vitamin C, Zink und viel Wasser dürfen nicht fehlen!
07. Juli 2021
5 natürliche Substanzen zur Unterstützung unserer Abwehrkräfte

5 natürliche Substanzen zur Unterstützung unserer Abwehrkräfte

Einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel können uns helfen, die Immunabwehr im Wechsel der Jahreszeiten zu unterstützen, insbesondere bei Grippesymptomen wie Husten, Halsschmerzen, Erkältung.
06. Juli 2021
Cordyceps sinensis | Die Vorteile des Raupenpilzes für Sportler

Cordyceps sinensis | Die Vorteile des "Raupenpilzes" für Sportler

Cordyceps sinensis, aufgrund seiner besonderen Geschichte auch als "Raupenpilz" bekannt, hat eine tonisierende Wirkung auf verschiedenen Ebenen, sehr nützlich für diejenigen, die intensiven Sport treiben!
15. Juni 2021
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Die ganze Energie hoher Intensität Luca Gargiulo x Alphazer

Die ganze Energie hoher Intensität Luca Gargiulo x Alphazer

So intensiv und lang Ihr Ausdauertraining auch sein mag, machen Sie es wie Luca Gargiulo, professioneller Triathlet: Nehmen Sie immer die Alphazer Energy Bar-Übungen mit, die natürliche, praktische und köstliche Lösung, um schnell wieder Energie zu tanken
15. April 2021
Endurance Video Motivation | Danilo Callegari x Alphazer

Endurance Video Motivation | Danilo Callegari x Alphazer

Alphazer ist die neue Marke für Sportergänzungsmittel, Lebensmittel und Kleidung, die speziell für Ausdauersportler entwickelt wurde und das Konzept des extremen Abenteuers von Danilo Callegari verbindet, einem Extremsportprofi, der das Konzept des "Lebens mit hoher Intensität" verkörpert
15. April 2021
Interview mit Silvia Matta „Pink Danger“

Interview mit Silvia Matta „Pink Danger“

Autor: Marco Achille Gandolfi Vannini
16. April 2016
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