Search Menu
 
Cookie policy
Diese Website verwendet cookie, einschließlich Dritte, um richtig zu funktionieren und Senden Anzeigen im Einklang mit Ihren Wünschen. Für Informationen oder Zustimmung verweigern, sehen Sie sich unseren Cookie Policy. Die Fahrt fortsetzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies.
Bodybuilding
Bodybuilding

Bodybuilding

Fischöl vs. Krillöl

Fischöl vs. Krillöl

Der Krill stellt eine Gruppe kleiner Krebstiere dar und ist aufgrund seiner Natur, seiner Größe und seines verkürzten Lebenszyklus größtenteils fremd für Umweltverschmutzung, da er per Definition eine "saubere" Quelle von Omega3 ist.
16. August 2021
Alpha-Liponsäure: ausgezeichnetes Antioxidans und mehr.

Alpha-Liponsäure: ausgezeichnetes Antioxidans und mehr.

Liponsäure kann unter normalen Bedingungen als Antioxidans und zur Verbesserung der Insulinsensitivität ein wertvoller Verbündeter für unsere Gesundheit sein. Wenn wir nach einem verbesserten Nutzen suchen, können wir ihn parallel mit stärkeren Molekülen wie Vitamin C und E, Berberin, Zimt integrieren.
09. August 2021
Warum die Cranberry verwenden?

Warum die Cranberry verwenden?

Cranberry ist eine starke nutrazeutische Waffe, die einen herausragenden Platz in unserer täglichen Ernährung und Integration verdient! Wirksam für die Gesundheit der Harnwege und gegen bakterielle Infektionen, reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf- und Herzproblemen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose, wirkt der Kapillarbrüchigkeit entgegen und stärkt das Kreislaufsystem.
02. August 2021
Kreatin: die Königin der Leistungsergänzungen

Kreatin: die Königin der Leistungsergänzungen

Kann eine Kreatin-Supplementierung wirklich die sportliche Leistung verbessern? Nach jahrelangen Studien kann man sagen, dass eine Kreatin-Supplementierung die metabolischen Anpassungen nach dem Training begleiten und modifizieren kann.
26. Juli 2021
Gibt es ein bestes Training für Hypertrophie? Volumen vs. Intensität

Gibt es ein "bestes Training für Hypertrophie"? Volumen vs. Intensität

Die immer wiederkehrende Frage derjenigen, die Bodybuilding oder andere Disziplinen betreiben, die auf Muskelwachstum und Kraft abzielen, ist: "Gibt es eine absolut bessere Version des Trainings für Hypertrophie?". Die Antwort ist nein. Lassen Sie uns sehen, warum.
26. Juli 2021
Besser schlafen dank GABA

Besser schlafen dank GABA

GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, der in unserem Gehirn vorhanden ist und die Hauptfunktion hat, das empfindliche Gleichgewicht zwischen Schlaf und Wachheit aufrechtzuerhalten, und trägt daher wesentlich zur Homöostase und zum geistigen und körperlichen Gleichgewicht im Allgemeinen bei.
23. Juli 2021
HST-Schulungsprogramm

HST-Schulungsprogramm

HST ist eine Trainingsmethode, die für schnelle und effektive Ergebnisse beim Muskelaufbau am ganzen Körper entwickelt wurde. Sie basiert auf physiologischen Prinzipien der Muskelhypertrophie. Diese Prinzipien wurden in einem Labor entdeckt und dann zu einer Trainingsmethode zusammengestellt, die vorhersehbare, wiederholbare hypertrophe Effekte erzeugt.
Autor: Yamamoto Staff
20. Juli 2021
Acetylcarnitina: ein fantastisches natürliches Nootropikum

Acetylcarnitina: ein fantastisches natürliches Nootropikum

L-Carnitin (insbesondere seine Acetyl-L-Carnitin-Form, besser bioverfügbar) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme bekannt ist, aber seine Rolle im Gehirn als Ergänzung zur Verbesserung der Aufmerksamkeit, der Empfängnis und der psychischen Energie spielt.
19. Juli 2021
Plikometrie: die unausgesprochenen Wahrheiten

Plikometrie: die unausgesprochenen Wahrheiten

Die Beurteilung der Körperzusammensetzung ist mittlerweile Routine in der Anamnese des Sportlers, sowie in einigen Disziplinen (zB Kampfsport) grundlegende Parameter. Trotz der relativ einfachen Messung der Hautfalte, die diese Methode sehr beliebt macht, gibt es dennoch einige technische Einschränkungen, die bei der Anwendung dieser Technik berücksichtigt werden müssen: Sehen wir sie uns zusammen an.
09. Juli 2021
Wassereinlagerungen: Was es ist und wie man es bekämpft

Wassereinlagerungen: Was es ist und wie man es bekämpft

Wassereinlagerungen sind für viele Menschen ein Albtraum und gehen mit einem unangenehmen Gefühl sowie einem geschwollenen und unansehnlichen Erscheinungsbild einher. Lassen Sie uns herausfinden, was dieses Phänomen auslöst, damit wir es verhindern oder überwinden können, um uns gut und fit zu fühlen und auszusehen.
08. Juli 2021
Astaxanthin, das stärkste Antioxidans in der Natur

Astaxanthin, das stärkste Antioxidans in der Natur

Astaxanthin ist ein natürliches rot-oranges Pigment und das stärkste antioxidative Molekül, das die Natur zu bieten hat. Vergleichende Studien haben gezeigt, dass die antioxidative Kraft von Astaxanthin 6.000 Mal stärker ist als die von Vitamin C, 100 Mal stärker als Vitamin E und fünf Mal stärker als Beta-Carotin bei der Neutralisierung reaktiver Sauerstoffspezies.
05. Juli 2021
Wie wählt man unter den vielen Formen von Magnesium auf dem Markt?

Wie wählt man unter den vielen Formen von Magnesium auf dem Markt?

Nicht alle Formen von Magnesium auf dem Markt erzielen den gewünschten Nutzen, in der Tat können einige Formen auch Probleme für den Körper schaffen. Die Eigenschaften dieses Produkts zu kennen und zu wissen, wie sie zu unterscheiden sind, ist grundlegend, um die am besten geeignete Form dieser wichtigen Ergänzung wählen zu können.
25. Juni 2021