
Bodybuilding
Bodybuilding

Intensität des Trainings, Supplementierung und Muskelanabolismus
Gibt es einen bestimmten und einzigartigen Weg zum Muskelwachstum? Welches sind die Hebel, mit denen sich die besten Ergebnisse beim Muskelaufbau erzielen lassen? Und welche Ergänzungen sind unerlässlich? Das wollen wir klarstellen.

Kreatin: die Königin der Leistungsergänzungen
Kann eine Kreatin-Supplementierung wirklich die sportliche Leistung verbessern? Nach jahrelangen Studien kann man sagen, dass eine Kreatin-Supplementierung die metabolischen Anpassungen nach dem Training begleiten und modifizieren kann.

Essentielle Aminosäuren. Mehr über die meist diskutierte Ergänzung. Mythen zu entlarven und wie zu verwenden.
In der Natur gibt es über 500 Aminosäuren, von denen der Mensch nur 20 für die Proteinsynthese verwenden kann. Davon sind 9 als unbedingt essentiell definiert, müssen also zwingend durch Leistung oder Integration zugeführt werden, da ihr Fehlen mit dem Leben unvereinbar ist und der Körper nicht in der Lage ist, sie eigenständig zu produzieren.

Vorbereitung einer Bikini-Athletin
Der Traum vieler Frauen ist es, wie eine Bikini-Athletin auszusehen, die die aktuellen weiblichen Schönheitsstandards verkörpert. Mit einer angemessenen und individuellen sportlichen und ernährungswissenschaftlichen Vorbereitung kann dieser Traum Wirklichkeit werden. Schauen wir uns gemeinsam einige wichtige Tipps an, um diesen Weg zu gehen und den Traum zu verwirklichen...

Pump vs. Zellvolumisierung im Bodybuilding
Alle, die mit Gewichten trainieren, sind zwanghaft an das angenehme Gefühl von Pump gebunden: Ist es nur die Kraft der "Suggestion" oder ist Pump wirklich ein wichtiger Faktor für das Muskelwachstum?

Die neue Ära der Nahrungsergänzungsmittel: MCU-20® Yamamoto®
MCU-20® ist die innovative und exklusive Mikroverkapselungstechnologie, die Yamamoto® formuliert hat, um dem Verbraucher die 100%ige Aufnahme der in den Supplementen enthaltenen Wirkstoffe zu gewährleisten.
Alles, was Sie einnehmen, erreicht das Ziel! Yamamoto übertrifft alle Absorptionsgrenzen, die für einige Rohstoffe typisch sind, dank der neuen Technologie MCU-20®.

Fire Up your Motivation with Patrick Moore!

Autor:
Patrick Moore
31. August 2020

Mega SAUZER® | Why is it one of Patrick Moore's favourite Pre-Workouts?

Autor:
Patrick Moore
31. August 2020

Neil Hill zerstört sein Bizeps mit 3 Armübungen

Autor:
Neil Hill
10. Juni 2020

6 Übungen für ein vollständiges Brusttraining

Autor:
Yamamoto Staff
25. Oktober 2019
![Venice Classic PRO Qualifier & Kai Greene Classic Venice 2018 [Tag 2]](/static/img/posts/image-800/v319.jpg)
Venice Classic PRO Qualifier & Kai Greene Classic Venice 2018 [Tag 2]

Autor:
Yamamoto Staff
02. Dezember 2018