Unser Organismus wird von einer Vielzahl von Mikroorganismen bewohnt, die in friedlicher Koexistenz mit ihrem menschlichen Wirt leben. Alle diese Mikroorganismen werden normale Mikrobiota oder Mikroflora genannt; die Gesamtmenge der Darmmikrobiota beträgt ca. 1,5-2 kg.

Die Mikrobiota variiert von Individuum zu Individuum. Tatsächlich hat jeder von uns seinen eigenen "bakteriellen Fingerabdruck", dh ein persönliches Profil der Spezies, das sich von dem aller anderen Individuen unterscheidet. Jüngste Daten haben jedoch einen Kern von mindestens 57 Bakterienarten identifiziert, die allen gemeinsam sind.

Die Mikrobiota ist in der Lage, praktisch jede Oberfläche des menschlichen Körpers zu besiedeln, die der äußeren Umgebung ausgesetzt ist oder mit ihr in Kontakt steht: Haut, Atemwege, Urogenitaltrakt und Magen-Darm-Trakt.

Ursprünge der Mibrobiota

Bei der Geburt ist der Verdauungstrakt von Neugeborenen völlig steril, aber Mikroorganismen aus dem Fortpflanzungs- und Kottrakt der Mutter werden unmittelbar nach der Geburt besiedelt (beachten Sie, dass ein Kaiserschnitt die korrekte bakterielle Besiedlung des Neugeborenen hemmen kann). Danach kommen die Bakterien aus dem Stillen, aus der Umwelt und dann aus lebenslang aufgenommenen Lebensmitteln.

Angesichts der außergewöhnlichen Fähigkeit der Darmmikrobiota, durch verschiedene Strategien, nicht zuletzt auch durch den Austausch von Genfragmenten, positiv mit unserem Organismus zu interagieren , definierte ein niederländischer Forscher vor einigen Jahren die Mikrobiota als "Superorganismus" und identifizierte sie genau als "ein Organismus im Inneren". unser Körper".

Die Mikrobiota, die den Magen-Darm-Trakt besiedelt, trägt dank einiger besonderer Eigenschaften zur Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustands bei:

  • Stimuliert das Immunsystem ;
  • Es wirkt als Barriere gegen Infektionen und produziert natürliche Antibiotika;
  • Bewahrt die regelmäßige Darmfunktion ;
  • Es hilft, verschiedene Stoffwechselfunktionen zu aktivieren, die für unsere Gesundheit notwendig sind;
  • Es absorbiert Nährstoffe und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen.

 

Es gibt mehrere Situationen, die dazu beitragen, die Darmflora im Erwachsenenalter aufzubauen, unter denen es sich lohnt, die folgenden hervorzuheben

  • Umweltfaktoren;
  • Stress;
  • hormonelle Struktur (wie Schwangerschaft, Menopause, prämenstruelle Periode);
  • medikamentöse Therapien;
  • Art der Stromversorgung.

Mikrobiota-Arten

Angesichts der beträchtlichen Vielfalt der im Darm vorkommenden Mikroorganismen werden diese in nützliche Arten und potenziell schädliche (pathogene) Arten unterteilt : im Allgemeinen überwiegen nützliche Arten, aber wenn einige der oben beschriebenen Situationen überwältigend auftreten, ändert sich das Gleichgewicht zwischen nützliche und pathogene Mikroorganismen, die als Darmdysbiose bekannt sind . Dieser Zustand verursacht eine Reihe von Symptomen, die hauptsächlich auf den Magen-Darm-Trakt beschränkt sind, aber langfristig eine große Anzahl von Pathologien bestimmen, die manchmal sogar von erheblicher Bedeutung sind, insbesondere auf der Ebene der Beteiligung des Immunsystems.

 

Wie kann man die Darmflora wiederherstellen? Die Bedeutung von Probiotika

Probiotika sind harmlose Mikroorganismen. Wenn sie oral eingenommen werden, können sie den Darmtrakt replizieren und besiedeln, um die Mikroflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zur Gesundheit unseres Organismus beizutragen, und dies ist keine neue Entdeckung: In der traditionellen chinesischen Medizin wurde über die Verwendung von getrocknetem und pulverisiertem menschlichen Kot berichtet die Behandlung von Darmerkrankungen.

1965 wurde der Begriff „Probiotikum“ geprägt, mit dem mehrere ausgewählte Bakterien für therapeutische Zwecke definiert wurden. Seit 1989 wurde die erste echte zielgerichtete Therapie auf Basis von Probiotika etabliert, die von Saccharomyces Lactobacillus erzeugt wird .

Probiotika üben eine regulierende Wirkung auf die Darmflora aus , stellen das richtige Verhältnis wieder her und hemmen somit die Wirkung von Krankheitserregern (Dysbiose), stärken die Darmbarriere und stimulieren/schützen das Immunsystem . Neuere therapeutische Varianten sehen die Verwendung von probiotischen Stämmen, die aufgrund ihrer Fähigkeit entwickelt wurden, einem niedrigen pH-Wert des Magens zu widerstehen, was jedoch zu einer Vielzahl von Varianten mit noch unbekannten physiologischen Eigenschaften führt.

Die folgende Tabelle zeigt die wichtigsten Arten, die in die verschiedenen probiotischen Formulierungen eingehen.

Aufgrund der relativen Knappheit an Studien, die wiederum hauptsächlich auf klinischen Daten basieren, ist es jedoch nicht einfach, die operationellen Modelle der probiotischen Therapie genau zu definieren, da die Zusammensetzung der Mikrobiota von Zeit zu Zeit aufgrund der Invasivität kompliziert zu bestimmen ist der Verfahren. Noch basierend auf klinischen Daten werden stammspezifische Therapien entwickelt, die das Modell der bakteriellen Zusammensetzungen, die von allem etwas enthielten, übertroffen haben .und daher notwendigerweise sehr generisch, andererseits war es notwendig, auch nach gemeldeten Nebenwirkungen immer spezifischere Studien zu entwickeln, beispielsweise wurde berichtet, dass der Missbrauch bestimmter Probiotika wie L. rhamnosus Bakteriämie, Sepsis oder Endokarditis verursacht hat bei Patienten mit schwerer Entzündung der Verdauungsorgane, für die weitere Informationen erforderlich sind. Zu diesem Zweck werden viele Hoffnungen durch die Studien genährt , die sich der Omics-Wissenschaften (Transcriptomics, Genomics, Metabolomics) bedienen , dank derer immer genauere Informationen ankommen.

Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass die Verwendung von Probiotika für alle Bevölkerungsgruppen angezeigt ist, die anfällig und prädisponiert für Veränderungen des Gleichgewichts der bakteriellen Darmflora sind, wie Kinder und ältere Menschen. Bei Kindern ermöglicht die Supplementierung mit Probiotika außerdem einen besseren Schutz gegen Angriffe von Krankheitserregern von außen, die aufgrund eines noch nicht vollständig entwickelten Immunsystems häufiger auftreten als bei Erwachsenen, und unterstützt so die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. Die Darmflora im Gleichgewicht zu halten, bedeutet, die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheitserreger "aufzurüsten".

Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Tabellen, die die derzeit als wirksam und sicher anerkannten Assoziationen (z. B. Stämme für bestimmte Krankheiten) zeigen:

Schlussfolgerungen

Die probiotische Therapie kann sicherlich ein natürlicher und wirksamer Ansatz sein, um die Integrität der Darmbarriere und der Eubiose wiederherzustellen, was zu einer besseren Aufnahme von Nährstoffen und einer besseren allgemeinen Gesundheit führt, einschließlich der Verringerung der Häufigkeit und Schwere von Darmerkrankungen.

Literaturverzeichnis

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