5 sustancias naturales para respaldar nuestras defensas

Algunos suplementos naturales pueden ser de gran ayuda durante los cambios estacionales, cuando hay cambios continuos de temperatura y corres el riesgo de desarrollar con mayor facilidad los temidos síntomas de la gripe: tos, dolor de garganta, resfriado, etc.

Productos como FLAVOXALE® (mezcla a base de propóleo, miel y aceite esencial de Manuka) o extractos naturales como el jugo de saúco y la equinácea tienen un efecto balsámico y, como veremos, pueden ser realmente útiles para ayudar a estimular el buen funcionamiento del sistema inmunológico., apoyan la funcionalidad del tracto respiratorio superior y la fluidez de las secreciones bronquiales.

1. FLAVOXALE®

Es una combinación única de preciosos elementos naturales derivados de las abejas que recolectan propóleos, miel y aceite esencial de Manuka Nueva Zelanda, los cuales han demostrado tener ² cualidades beneficiosas que ayudan a apoyar el sistema inmunológico gracias a las defensas naturales de nuestro organismo, en particular en el nivel del tracto respiratorio.

2. Propóleo

El propóleo es un producto natural que se deriva del trabajo de las abejas recolectoras , cuyo uso en la tradición popular se ha transmitido durante siglos. Numerosas investigaciones científicas ¹ han mostrado interesantes propiedades beneficiosas. Para obtener este extraordinario producto, las abejas recolectan resinas y gomas en los cogollos y troncos de algunas plantas, trabajándolas con sus enzimas y transformándolas en propóleos.

Las propiedades del propóleo ya se conocían en la época de los egipcios. ¡Piensa que los griegos y los romanos lo usaban para desinfectar heridas! La composición de esta sustancia se caracteriza por una interesante concentración de polifenoles y flavonoides , en particular galangina y pinocembrina. Se utiliza principalmente como adyuvante en infecciones de la piel y las mucosas y como apoyo para el sistema inmunológico.

Estas propiedades también han sido confirmadas por estudios farmacológicos recientes ¹ , donde el propóleo también ha demostrado ser activo sobre hongos , en particular sobre Candida Albicans , responsable de dos dolencias frecuentes del niño: candidiasis y candidiasis del pañal. Otros estudios en humanos ¹ confirman su utilidad como "primeros auxilios" para ayudar en el tratamiento de infecciones virales de las vías respiratorias superiores como resfriados, dolores de garganta, estomatitis, etc.

Sin embargo, conviene recordar que, aunque el propóleo se puede utilizar de forma segura, obviamente no tiene la misma eficacia terapéutica que un antibiótico y, en presencia de síntomas persistentes o que empeoran, siempre es mejor consultar a un médico.

3. Miel de manuka

La miel de Manuka originaria de Nueva Zelanda está teniendo un'enrome famoso debido a sus atractivos beneficios. La miel de manuka se produce principalmente en Nueva Zelanda y Australia a partir del dulce néctar del árbol de manuka, Leptospermum scoparium , y contiene elementos únicos que hacen que esta miel apoye la salud respiratoria.

Una de las características más significativas que distingue a la miel de Manuka de otras en el mercado es la presencia de un alto porcentaje de Metilglioxal o MGO (MetilGlyOxal), principio activo natural que favorece la eliminación de las bacterias presentes en el organismo. En 2006, estudios realizados por el profesor Thomas Henle, director de Química de Alimentos de la Universidad de Dresde, demostraron que el metilglioxal es directamente responsable de la actividad antibacteriana de la miel de Manuka, donde surgió el potencial de contrastar varios tipos de miel. Además, mientras que en los otros tipos de miel la formación de peróxido de hidrógeno (comúnmente llamado "peróxido de hidrógeno"), que tiene acción desinfectante y germicida, se desvanece rápidamente, en la miel de Manuka se mantiene estable gracias a este componente que no se degrada con el calor ni con la luz y es resistente a la actividad enzimática en los fluidos corporales.

4. Saúco

La baya del saúco se ha utilizado durante siglos en la tradición culinaria y en la fitoterapia occidental como aromatizante y colorante para infusiones gracias al extracto de baya del saúco . En apoyo del uso de la baya del saúco en el ámbito inmunológico, se han realizado una serie de investigaciones ³ que han demostrado cómo las baya del saúco pueden ayudar a la actividad de las defensas inmunológicas, además de proporcionar una acción antioxidante.

Los flavonoides contenidos en el jugo de saúco brindan alivio en caso de congestión nasal y ayudan a estimular y diluir la secreción bronquial, para mover el exceso de moco con mayor facilidad.

5. Equinácea

L' echinacea es una de las plantas comúnmente utilizadas en la medicina popular indígena en los Estados Unidos y en la medicina herbal moderna para ayudar a adultos y niños a encontrar bienestar en caso de trastornos estacionales en el tracto respiratorio y enfermedades similares a la influenza.

Desde los Estados Unidos, el uso de la equinácea se ha expandido a Europa, particularmente en Alemania, donde todavía es recetada con frecuencia por médicos y pediatras ⁴ . La acción de la equinácea se expresa a través de su capacidad para apoyar la respuesta del sistema inmunológico a las infecciones, interviniendo positivamente en caso de enfermedades que afecten a las vías respiratorias superiores, como resfriados, tos y los síntomas clásicos de la gripe.

Se puede empezar a tomar equinácea incluso dos o tres meses antes de que lleguen los primeros resfriados, interrumpiendo la ingesta habitual de este producto durante una semana o dos y luego reanudar, para no acostumbrar demasiado al organismo a la sustancia y así almacenar su eficacia. .

Fuentes

1. PROPÓLEOS

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• Mirzoeva OK y col. El efecto del propóleo y sus componentes sobre la producción de eicosanoides durante la respuesta inflamatoria. Prostaglandinas Leukotrienes Ess. Ácidos grasos 55, 441-449, 1996.
• Serkedjieva J. y col. Efecto anti-virus de la influenza de algunos constituyentes del propóleo y sus análogos (ésteres de ácidos cinámicos sustituidos). J. Nat. Pinchar. 55, 294-302, 1992.
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• Koo H. y col. Efectos de los compuestos que se encuentran en el propóleo sobre el crecimiento de Streptococcus mutans y sobre la actividad de la glucosiltransferasa. Antimicrob. Agentes Chemother. 46, 1302-1309, 2002.
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2. MIEL MANUKA

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• 'Potencial de la miel de Manuka como polielectrolito natural para desarrollar mallas biomiméticas nanoestructuradas con propiedades antimicrobianas'.
  Elena Mancuso (autora de correspondencia), Chiara Tonda-Turo, Chiara Ceresa, Virginia Pensabene, Simon Connell, Letizia Fracchia y Piergiorgio Gentile (autora de correspondencia). Fronteras, 2019.

3. MAYOR

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4. EQUINACEA

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