Gabriele Trapani

Si estás leyendo este artículo, probablemente estés buscando una forma realmente funcional de combatir la formación de celulitis y la retención de líquidos. ¿De dónde vienen? ¿Existen estrategias realmente efectivas para mejorar nuestra apariencia o para eliminarlas? Si estas preguntas te inquietan, queremos tranquilizarte: las investigaciones coinciden en que se trata de problemas que afectan a gran parte de la población femenina (85-90%) y, aunque no es posible eliminarlos por completo, existen varias formas de solucionarlos. trabajo mejorar este aspecto.

He aquí una lista de los mejores suplementos solares nutracéuticos y extractos naturales para ayudarle a preparar y proteger su piel de los daños causados por la exposición al sol. Empieza a tomarlas 4 semanas antes de salir al sol para obtener el máximo beneficio!

La longevidad de la piel, o lo que es lo mismo, poner en práctica todo aquello que permite que nuestra piel esté siempre en las mejores condiciones posibles: nutrida, radiante, hidratada y sana. Ralentizar y frenar los signos del envejecimiento es posible, gracias a una correcta nutrición desde el interior y a la protección desde el exterior.

Cuidar tu bienestar significa cuidar tu cuerpo y tu mente. Nuestra vida cotidiana suele estar llena de mucho estrés de diversa índole: laboral, privado y de envejecimiento fisiológico. Es esencial para favorecer la claridad mental, la capacidad de concentración y el bienestar psicológico porque, sin ello, se desperdicia energía y es difícil alcanzar el rendimiento físico y mental deseado. Gracias a las sustancias naturales conocidas como nootrópicos y adaptógenos, podemos cuidar nuestro bienestar mental y físico.

El término "microbiota intestinal" se refiere a todos los microorganismos que pueblan la flora intestinal, esencial para la salud general del organismo. Los probióticos, en particular, son cepas bacterianas cuya función es mantener el equilibrio de la microbiota intestinal.

El extracto de cereza ácida se extrae de una forma especial de cereza ácida/cereza de la especie "Montmorency cherry" con importantes efectos antiinflamatorios, antioxidantes, de salud cardíaca y de recuperación muscular después del entrenamiento.

La vitamina C es una de las vitaminas hidrosolubles más importantes para nuestro organismo y, dado que no puede acumularse en él, debe tomarse a través de la dieta y de cualquier suplemento adecuado. La preciada vitamina C desempeña una serie de funciones fundamentales para nuestro organismo: veámoslas juntos.

El colágeno es la proteína más abundante del organismo, donde se concentra a nivel de huesos, tendones, cartílagos, pero no solo. Veamos qué es, dónde se encuentra, qué alimentos son ricos en colágeno y los beneficios de los suplementos de colágeno.

En la vida moderna, la eficiencia y la productividad están a la orden del día, imponiendo un ritmo de vida difícil de mantener, con un considerable estrés mental, físico y emocional. Sin embargo, hay una serie de sustancias naturales con una fuerte connotación nootrópica que pueden apoyarnos en los momentos más exigentes.

En los deportes de combate, la alimentación no ha sido considerada hasta hace poco tiempo: veamos cómo el luchador puede apoyar su alimentación con suplementos específicos.

Entre los nutracéuticos que han despertado el interés científico en los últimos años se encuentra el pycnogenol, un polifenol que se obtiene de la corteza del pino marítimo francés (Pinus maritima) y que contiene una mezcla muy potente de antioxidantes. ¡Descubre más en la publicación!

Las bayas de maqui son extraordinarios concentrados de antioxidantes, además de tener una alta concentración de vitaminas, en particular de los grupos E y B, pero la característica de estas bayas es su altísimo contenido de Delfinidina.