Search Menu
 
Cookie policy
Este sitio utiliza cookie, incluidos terceros, para funcionar correctamente y para enviar publicidad en línea con sus preferencias. Para más información o denegar la autorización, consulte nuestra Cookie Policy. Continuando la navegación, usted acepta el uso de cookies.
Astaxantina, el antioxidante más poderoso que se encuentra en la naturaleza.
Astaxantina, el antioxidante más poderoso que se encuentra en la naturaleza.

Astaxantina, el antioxidante más poderoso que se encuentra en la naturaleza.

Fecha: 05 de julio de 2021

En la era de la "guerra contra el estrés oxidativo", la relativa propagación de los radicales libres que aumentan en nuestro organismo con el paso de los años, la exposición de nuestro organismo a diversos agentes externos, los rayos UV, pero también tras un entrenamiento intenso y prolongada, hoy entre la miríada de sustancias naturales que encontramos en el mercado con la definición de "antioxidantes", la astaxantina es la que ha ganado una atención muy significativa en la última década donde se ha estudiado ampliamente.

De hecho, en la era moderna en la que vivimos, estamos cada vez más bombardeados por los radicales libres de los alimentos, la contaminación del aire, el tabaquismo, la exposición a los rayos ultravioleta, los entrenamientos que se suman a las reacciones fisiológicas y (por desgracia) el envejecimiento.

Nuestro organismo está fisiológicamente "calibrado" para saber manejarlos y contenerlos, recordando que una cierta cantidad es parte de esta fisiología. El problema radica en su excesiva difusión y que se vuelve crónica, cuando nuestros sistemas que regulan nuestros equilibrios internos entran en "estrés" con el riesgo de un desequilibrio que a la larga ha demostrado ser capaz de favorecer al medio ambiente para diversos trastornos inflamatorios y varias enfermedades.

La astaxantina es un pigmento rojo anaranjado natural , una xantofila perteneciente a la familia de los carotenoides , producida naturalmente por algunos microorganismos, como determinadas microalgas como Haematococcus pluvialis, Chlorella zofingiensise y Chlorococcum.

Los animales que se alimentan de estas algas, toman grandes cantidades de astaxantina hasta el punto no solo de hacer uso de su efecto protector, sino de llegar a caracterizar su propio color con el típico color naranja-rosa, solo piense en salmones, truchas, crustáceos, pero incluso flamencos. (Sin embargo, es aleccionador que el salmón salvaje pueda contener hasta 26-38 mg de astaxantina por kg de peso corporal, y el salmón de piscifactoría tiene sólo 6-8 mg como máximo).

Hoy la astaxantina resulta ser la molécula antioxidante más poderosa que la naturaleza nos puede ofrecer . Los estudios comparativos han demostrado que el Valor energético antioxidante de la astaxantina es 6.000 veces más potente que la vitamina C, 100 veces más potente que la vitamina E y cinco veces más potente que el betacaroteno en la neutralización de especies reactivas de oxígeno.

Il più potente antiaging presente in natura, l'Astaxantina

La astaxantina ha sido comparada con 7 antioxidantes comunes y su efecto en la lucha contra los radicales libres es 10 veces mayor que el del betacaroteno, entre 80-550 veces más poderoso que la vitamina E, superior a la acción de la vitamina C, 75 veces más que el alfa. -ácido lipoico e incluso 800 más que la coenzima Q10 . Pero sus efectos beneficiosos para la salud varían en varios frentes del organismo, y al entrar muy fácilmente en la circulación atravesando la barrera hematoencefálica, consigue llevar sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios al cerebro, ojos y SNC, al que se produce como un verdadero elemento de "envejecimiento lento" , favoreciendo los efectos neuroprotectores que han afectado mucho a la ciencia moderna y mejorando tanto la memoria como las funciones cerebrales.

La astaxantina es también un precursor de la vitamina A , una vitamina importante en la protección de todos los epitelios de nuestro cuerpo que se benefician de su potente efecto antioxidante, estimulando las células de la piel para que produzcan más colágeno, mejorando la profundidad de las arrugas. Pero principalmente cuando hablamos de la astanxantina como aliado defensor de la piel , se relaciona principalmente con el hecho de que mejora la fotosensibilidad cutánea y previene los efectos nocivos de los rayos UV , muy útil en verano para proteger la piel de las quemaduras solares y la retina, mejorando hidratación y elasticidad de la piel (no es de extrañar que lo encontremos a menudo utilizado en el mundo dermocosmético)

Neuroprotector, antienvejecimiento, antiinflamatorio, el Valor energético antioxidante de este carotenoide también encuentra espacio en la prevención de problemas cardiovasculares (ver placas de ateromatosas) y si se combina con los preciados ácidos grasos esenciales (omega 3), la combinación sería aún más eficaz (la naturaleza nos presenta un producto "ya suministrado" de este "combo" ... aceite de krill!).

Y no se detiene ahí.

Sabemos que el ejercicio intenso y prolongado conduce a una mayor producción de radicales libres y otras especies reactivas de oxígeno (ROS) .Cuando los músculos queman calorías por oxidación, los radicales libres y otras especies reactivas de oxígeno (ROS) se forman como un subproducto con el riesgo de causan daño a las fibras musculares, reduciendo la capacidad de contraerse, teniendo en cuenta que se ha demostrado que los deportistas tienen niveles elevados de radicales libres en sangre y niveles más bajos de antioxidantes. Este exceso de radicales libres ("ROS") a largo plazo crea daño oxidativo y junto con la producción de ácido láctico puede contribuir a la reducción del rendimiento, la fatiga y el agotamiento de las reservas de Valor energético muscular.. En estos casos, la adición de antioxidantes a la dieta normal (que si bien puede ser rica en nutrientes y antioxidantes y equilibrada nunca lo compensará ... especialmente en esta era moderna pero "agotada" de elementos nutricionales ...) puede haber efectos favorables sobre la peroxidación de lípidos, que es el proceso por el cual los radicales libres roban electrones de los lípidos en las membranas celulares, lo que resulta en daño celular después del ejercicio . Y todo ello desde el reconocido Valor energético de ese pigmento que caracteriza la bella librea de salmónidos y crustáceos ...

REFERENCIAS

Ambati RR, Phang SM, Ravi S, Aswathanarayana RG. Astaxantina: fuentes, extracción, estabilidad, actividades biológicas y sus aplicaciones comerciales: una revisión. Mar Drugs. 2014 7 de enero; 12 (1): 128-52. doi: 10.3390 / md12010128. PMID: 24402174; PMCID: PMC3917265.

Yuan JP, Peng J, Yin K, Wang JH. Efectos potenciales de la astaxantina en la promoción de la salud: un carotenoide de alto valor que proviene principalmente de microalgas. Mol Nutr Food Res. Enero de 2011; 55 (1): 150-65. doi: 10.1002 / mnfr.201000414. Publicación electrónica del 18 de noviembre de 2010 PMID: 21207519.

Wu D, Xu H, Chen J, Zhang L.Efectos de la suplementación con astaxantina sobre el estrés oxidativo. Int J Vitam Nutr Res. Enero de 2020; 90 (1-2): 179-194. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000497. Publicación electrónica del 15 de abril de 2019 PMID: 30982442.

Naguib YM. Actividades antioxidantes de la astaxantina y carotenoides relacionados. J Agric Food Chem. Abril de 2000; 48 (4): 1150-4. doi: 10.1021 / jf991106k. PMID: 10775364.

Kidd P. Astaxantina, nutriente de la membrana celular con diversos beneficios clínicos y potencial anti-envejecimiento. Altern Med Rev.2011 Diciembre; 16 (4): 355-64. PMID: 22214255.

Chang MX, Xiong F. La astaxantina y sus efectos en las respuestas inflamatorias y las enfermedades asociadas a la inflamación: avances recientes y direcciones futuras. Moléculas. 2020 16 de noviembre; 25 (22): 5342. doi: 10,3390 / moléculas25225342. PMID: 33207669; PMCID: PMC7696511.

Mularczyk M, Michalak I, Marycz K. Astaxantina y otros nutrientes de Haematococcus pluvialis -Aplicaciones multifuncionales. Mar Drugs. 7 de septiembre de 2020; 18 (9): 459. doi: 10.3390 / md18090459. PMID: 32906619; PMCID: PMC7551667.

Giannaccare G, Pellegrini M, Senni C, Bernabei F, Scorcia V, Cicero AFG. Aplicaciones clínicas de la astaxantina en el tratamiento de enfermedades oculares: conocimientos emergentes. Mar Drugs. 2020 1 de mayo; 18 (5): 239. doi: 10.3390 / md18050239. PMID: 32370045; PMCID: PMC7281326.

Stretye ​​M, Dienes B, Gönczi M, Czirják T, Csernoch L, Dux L, Szentesi P, Keller-Pintér A. La astaxantina: un tratamiento antioxidante potencial dirigido a las mitocondrias en las enfermedades y con el envejecimiento. Oxid Med Cell Longev. 11 de noviembre de 2019: 3849692. doi: 10.1155 / 2019/3849692. PMID: 31814873; PMCID: PMC6878783.

Davinelli S, Nielsen ME, Scapagnini G. La astaxantina en la salud, reparación y enfermedad de la piel: una revisión completa. Nutrientes 22 de abril de 2018; 10 (4): 522. doi: 10.3390 / nu10040522. PMID: 29690549; PMCID: PMC5946307.

Kishimoto Y, Yoshida H, Kondo K. Propiedades potenciales anti-ateroscleróticas de la astaxantina. Mar Drugs. 5 de febrero de 2016; 14 (2): 35. doi: 10.3390 / md14020035. PMID: 26861359; PMCID: PMC4771988.

 

 




Sharing is Caring!






¡HAZ QUE SE ESCUCHE TU VOZ!
Opiniones, dudas, peticiones: déjanos un comentario