Bodybuilding

El GABA es un neurotransmisor inhibitorio presente en nuestro cerebro y tiene la función principal de almacenar el delicado equilibrio entre el sueño y la vigilia, contribuyendo así de manera significativa a la homeostasis y al equilibrio mental y físico en general.

La astaxantina es un pigmento rojo anaranjado natural, y es la molécula antioxidante más poderosa que la naturaleza tiene para ofrecer. Estudios comparativos han demostrado que el Valor energético antioxidante de la astaxantina es 6.000 veces más poderoso que la vitamina C, 100 veces más poderoso que la vitamina E y cinco veces más poderoso que el betacaroteno para neutralizar las especies reactivas del oxígeno.

No todas las formas de magnesio que existen en el mercado consiguen el beneficio deseado, es más, algunas formas también pueden crear problemas para el organismo. Conocer las características de este producto y saber distinguirlas es fundamental para poder elegir la forma más adecuada de este importante suplemento.

El aceite de linaza contiene dosis interesantes tanto de Omega3 como de Omega6 y, por ello, se puede recomendar en algunos casos la correcta integración del mismo a través de la alimentación, en forma de aceite o semillas, o mediante la formulación de suplementos.

La carnitina es un derivado del aminoácido sintetizado en el cuerpo humano, elemento clave en la producción de energía corporal y apoyo en la conversión de la grasa en energía. En el deporte puede mejorar el rendimiento en términos de recuperación muscular, oxigenación de los tejidos, aumento de la resistencia y producción de glóbulos rojos.

El entrenamiento de piernas es uno de los momentos más metabólicos para nuestro cuerpo. Necesita estar bien organizado. De forma científica, nutrición, suplementación y por supuesto mesa de entrenamiento.

Todos los que entrenan con pesas están obsesionados con la agradable sensación de bombeo: ¿es sólo el poder de la "sugestión" o el bombeo es realmente un factor importante para el crecimiento muscular?

La terapia con probióticos, siguiendo las advertencias específicas, puede ser un enfoque natural y eficaz para restaurar la integridad de la barrera intestinal y la eubiosis, lo que resulta en una mejor absorción de nutrientes y una mejor salud general, incluida la reducción de la incidencia y gravedad de las enfermedades intestinales.

MCU-20® es la innovadora y exclusiva tecnología de microencapsulación que Yamamoto® ha formulado para garantizar a los consumidores la absorción del 100% de los ingredientes activos contenidos en los suplementos. ¡Todo lo que se ingiere llega al objetivo! Yamamoto supera todos los límites de absorción, típicos de algunas materias primas, gracias a la nueva tecnología MCU-20®.

OMEGA3, elementos esenciales para almacenar el estado de salud ya que ejercen funciones fisiológicas reales: constituyen la membrana celular, tienen una fuerte acción cardiovascular, reducen la agregación plaquetaria y la producción de citocinas proinflamatorias, actúan a nivel central, reequilibran parámetros tales como la relación LDL / HDL y modulan positivamente la sensibilidad a la insulina, también participan en el proceso de fototransducción.

En cuanto a la hipertrofia, se ha confirmado que el rango medio de repeticiones para obtener buenos resultados está entre 6 y 12, sería mejor clasificarlo en términos porcentuales, es decir, entre el 85% y el 70%.

En los entrenamientos de Crossfit, los movimientos funcionales son siempre diferentes y de alta intensidad, movimientos que reflejan los gestos de la vida cotidiana. El objetivo es aumentar la capacidad de mover grandes cargas en largas distancias, rápidamente, pero también simplemente mejorar los gestos de la vida cotidiana.