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¿Cómo afrontar el estrés psicofísico, laboral y emocional?
¿Cómo afrontar el estrés psicofísico, laboral y emocional?

¿Cómo afrontar el estrés psicofísico, laboral y emocional?

Fecha: 22 de diciembre de 2021

La vida moderna en los países más avanzados suele ser muy estresante, implica un compromiso continuo con la competitividad en todos los sectores de la vida, a partir del trabajo.

Ser eficiente y productivo es una exigencia difícil de cumplir todo el tiempo, mantenerse al día no es fácil.

Luego están los períodos de estrés psicofísico, laboral, emocional o de estudio intenso, necesitas ayuda para ser más cognitivo y concentrado, o de mayor brillantez y reactividad mental.

Existe una gama de sustancias naturales que tienen un alto Valor energético adaptógeno-nootrópico, sustancias que siempre han sido reconocidas: Bacopa Monnieri, Panax Ginseng y Ginko Biloba.

A partir del pool de estos elementos calibrados por expertos, es posible obtener complementos alimenticios "adaptógenos" con características y elementos marcados que lo hacen igualmente definible como "nootrópico".

La Bacopa Monnieri es considerada por muchos expertos como la mejor sustancia natural

nootrópica conocido en el mercado, cuyos beneficios ya son evidentes de la Medicina Ayurvédica como un poderoso tónico de apoyo para fases de estrés psicofísico particular, capaz de reducir estados de ansiedad, mejorar el estado de ánimo, la memoria y los tiempos de reacción, gracias a su efecto reequilibrante sobre neurotransmisores como la acetilcolina . La investigación clínica dice que sus efectos comienzan a manifestarse a los pocos días y con el uso crónico, de 4 a 12 semanas, se evidencian mejoras en los tiempos de procesamiento del pensamiento, habilidades de reacción y aprendizaje, así como una mayor claridad y sensación de calma.

El Ginseng es una de las hierbas medicinales más populares del mundo, heredada de los

antiguos Medicamentos orientales o norteamericanos desde hace siglos, muy ricos en sustancias bioactivas, donde destacan entre todos los "ginsenósidos". Amplia investigación clínica ha reportado su efectividad como uno de los principales adaptógenos y sustancias "anti-estrés" que mejoran la capacidad cognitiva, memoria, contrarresta el cansancio, la circulación, la digestión, actúa como inmunomodulador, antioxidante, y recientemente se evidencia como apoyo en la menopausia o disfunción eréctil. Pero entre las muchas virtudes del Ginseng, tal como lo encontramos hoy como un importante elemento nootrópico natural, ya que mejora la capacidad del organismo para afrontar las fases de estrés físico y psicológico, aportándole más Valor energético y reduciendo la fatiga adrenérgica. Potente neuroprotector contra la dopamina.

El Ginko Biloba es una planta medicinal cuya presencia en la Tierra se remonta a milenios,

cuya Su uso en la Medicina Tradicional China se remonta al 2800 a. C., ya se puede encontrar recomendado para el asma, la tos, los trastornos vasculares y como tónico para contrarrestar el envejecimiento. Hoy en día muy conocido en el mundo de los nutracéuticos, se considera para el reequilibrio de neurotransmisores, para ralentizar la degeneración de las células cerebrales, para mejorar la circulación cerebral proporcionando así un mayor flujo de oxígeno y glucosa a disposición de las neuronas. El Ginko Biloba es una de las sustancias naturales más adecuadas para estimular el aprendizaje, la memoria y las capacidades cognitivas en general. Favorece el aumento de la dopamina en el cerebro, reduciendo la ansiedad y mejorando la motivación.

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