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Culturismo femenino: introducción y fundamentos
Culturismo femenino: introducción y fundamentos

Culturismo femenino: introducción y fundamentos

Fecha: 14 de abril de 2021

La frase más común para quienes se acercan al mundo de las pesas es: "¡el entrenador me dijo que hiciera esto!"
Todos piensan a su manera, aunque nadie piensa como los demás tanto como para ridiculizar el culturismo en sí en su esencia.
Pero comencemos por lo básico.

Culturismo desde mi punto de vista

Es la disciplina deportiva encaminada a la mejora estética de quienes la practican que se basa en el conocimiento de múltiples ciencias: la química, la física, la anatomía, la medicina son solo las principales y fundamentales.
El término disciplina enfatiza el aspecto empírico de repetir la misma conducta con una cadencia constante y en el largo plazo.
La ciencia es un conjunto de reglas abstractas que explican a nivel teórico la razón de lo fenoménico: por tanto, alguien ha observado la realidad y ha extrapolado las leyes absolutas que regulan su funcionamiento.

Pero si el culturismo se basa en la ciencia, ¿por qué tanta aproximación?

  1. Las ciencias a aplicar son muchas e igualmente importantes.
    Todos sabrán que el culturismo absorbe la vida de quien lo practica a 360 grados.
    El resultado requiere no solo entrenamiento, sino muchas reglas fuera de la sala de pesas, como nutrición, integración, descanso.

  2. Con demasiada frecuencia se pone demasiado énfasis en el aspecto práctico y menos en el teórico.
    De la definición se enfatiza el término disciplina para dar menos importancia al de ciencia.
    Por tanto, la mejora se interpreta exclusivamente como resultado de la constancia sin interés por la motivación de la conducta y su razón de ser.
    Este es el caso de quienes ingieren un solo tipo de alimento y adelgazan pero todos somos conscientes de las repercusiones en materia de salud que esto provoca.
    En otras palabras: el individuo hace lo suyo, ve un resultado mínimo y transforma ese hecho en verdad absoluta.
    Así nacen las tendencias alimentarias o deportivas tan populares pero igualmente pasajeras (dietas minestrone, dietas disociadas, etc.).
    La ciencia también surge de la realidad pero a través de una visión objetiva y no subjetiva de la misma.
    Quien legisla abstrae reglas de lo fenoménico y de lo fenoménico mismo observándolo desde fuera.
    Es una voz en off con un enfoque totalmente diferente al de un jugador y árbitro al mismo tiempo que la mayoría de los entrenadores.

  3. La dificultad para elegir la regla surge de la diversidad de la casuística.
    Una regla se aplica en igualdad de condiciones y aquí me encanta dar el ejemplo de la flor que solo puede nacer y crecer si las condiciones ambientales y climáticas son las adecuadas.
    Primero debemos observar "el entorno" para saber si podemos plantarlo o si debemos optar por otros tipos.
    Y aquí noto las mayores deficiencias de otra categoría de técnicos; aquellos que cada vez más se atrincheran en lo teórico, perdiendo totalmente de vista quiénes son.

¿Cuántas veces te has encontrado sin experiencia para tener programas de entrenamiento idénticos a los de personas con físico y necesidades opuestas a las tuyas?
Si, por tanto, algunos sin conocimiento de los hechos hacen ley su propia experiencia, otros aplican indiscriminadamente lo aprendido de los libros.

Esto es lo que sucede cuando las mujeres y los hombres tienen programas idénticos o son tratados como dos mundos opuestos. Ambos enfoques están equivocados: somos la misma especie pero divergemos por género.
Entonces existirán reglas que sean válidas para ambos, así como peculiaridades que merecen el peso adecuado.
Se prefiere entonces el enfoque científico, aunque siempre partiendo de los datos reales, porque la ciencia misma extrae su origen y razón de ser para negar, en cambio, el enfoque de aquellos que solo quieren que la experiencia cuente sin ningún fundamento científico.
No es casualidad que un antiguo amplio recitó in medio stat virtus.

Se pretende que sea la introducción a una serie más amplia de artículos, sobre todo, dirigidos al público femenino.
El objetivo es, en primer lugar, explicar cómo los del Team Yamamoto pretendemos revolucionar el método de acercamiento al culturismo para que lo cuestionable y lo no objetivamente verdadero o cualitativo ya no formen parte de lo mismo.
De esta manera demostraremos que incluso el culturismo puede ser racional y lógico y ascender al rango científico al pasar de su trasfondo con la ambición de nuevos horizontes para el futuro.
El mismo estado de ánimo con el que están concebidos nuestros suplementos.
Un suplemento de calidad es eficaz y para serlo nace en el laboratorio a partir de conocimientos y procedimientos científicos.
Un suplemento es cualitativo o no sin escatimar términos para los datos objetivos (las materias primas utilizadas, su formulación y esto no es compensable con ninguna campaña publicitaria que los hechos nieguen lastimosamente) pero aún así se concibe con la mirada puesta en la realidad y sus facetas tales como los tipos de usuarios y sus necesidades.
En este contexto, el universo femenino merece no ser considerado marginal y recibir la inspiración adecuada.
Debido a los extremos del pasado, la culturista femenina fue considerada un ejemplo de fealdad y masculinización.
Lo que pretendemos hacer es refutar la idea preconcebida de que el culturismo "hace hombres" y dedicarnos a las mujeres con suplementos especiales de manera sustancial y no solo en el empaque sino preservando y realzando su belleza!
Nuestro viaje juntos tendrá como objetivo enfatizar la feminidad con entrenamientos ad hoc y el uso de los suplementos adecuados.
Te mostraré en primera persona, a través de la teoría y la práctica, utilizando casos de estudio concretos de mi experiencia como entrenadora, que los músculos y la belleza son siempre complementarios con la atención al bienestar y los resultados duraderos.
Musculatura y belleza son según nuestro punto de vista la nueva frontera en la que se encuentran el bienestar y la belleza porque para nosotros ninguna apariencia tiene valor sin sustancia y así concebimos nuestros suplementos.
¡Lo que compras es exactamente lo que lees!




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