Los Juegos Paralímpicos representan una competencia multideportiva internacional para atletas con discapacidades y reflejan los más altos estándares de excelencia y diversidad atlética.

El Comité Paralímpico Internacional (IPC) lleva a cabo una revisión de cuatro años sobre qué deportes y disciplinas atléticas se incluyen en los Juegos Paralímpicos. Cada deporte y disciplina que requiera inclusión debe cumplir con condiciones mínimas específicas de elegibilidad y debe tener un nivel suficiente de infraestructura organizacional y profesionalismo para administrar y apoyar su deporte.

Desde un punto de vista práctico, el deporte debe identificar claramente qué tipos de discapacidades son admisibles y definirlas según los códigos ICF (Clasificación Internacional de Funcionamiento). Hasta la fecha, solo 10 tipos de discapacidad han sido elegibles para el deporte Paralímpico, en particular, estos se refieren a:

  • deterioro de la fuerza y ​​la capacidad de moverse;
  • escasez de extremidades;
  • diferencia de longitud de piernas;
  • ipertonía;
  • ataxia;
  • atetosis (enfermedad del sistema extrapiramidal, que se manifiesta con movimientos involuntarios de las extremidades -especialmente de los segmentos extremos-, de la cara y lengua);
  • pequeño;
  • discapacidad intelectual.

Las deficiencias, a su vez, no deben confundirse con condiciones de salud -parálisis cerebral, espina bífida, retinosis pigmentaria-.

El espectro de deficiencias se puede dividir en dos categorías principales:

  • las que son innatas o se presentan a edades muy tempranas;
  • los que han sido adquiridos.

Las personas que han adquirido su discapacidad a menudo han sido propensas a sufrir traumas o problemas de salud como el cáncer. Un número creciente de atletas paralímpicos también provienen de un entorno militar, habiendo adquirido su discapacidad mientras estaban en "servicio activo".

Las personas que han adquirido su deficiencia y han pasado por un período de hospitalización probablemente ya hayan tenido información sobre educación y apoyo nutricional en esta circunstancia, ya que las necesidades nutricionales son altas inmediatamente después del trauma (para una cicatrización óptima de las heridas), mientras que en otros momentos puede ser restringido debido a períodos de inactividad.

Parte del reto para un nutricionista deportivo que trabaja con deportistas paralímpicos puede ser cambiar su mentalidad , el famoso “ mindset ” del que se suele hablar, porque es fundamental tener un alto rendimiento deportivo . Esto puede ser un cambio sustancial en el enfoque nutricional en términos de volumen, tipo y momento de la ingesta de alimentos y líquidos y, de hecho, toda la razón para consumir alimentos.

La investigación durante las últimas tres décadas ha producido una gran cantidad de información, que ahora se puede utilizar a nivel personalizado para maximizar las adaptaciones al ejercicio crónico (es decir, el entrenamiento) y para optimizar el rendimiento en una ocasión específica (es decir, la competencia).

La evolución de la ciencia y la práctica de la nutrición deportiva ahora permite a los atletas desarrollar prácticas dietéticas específicas para las necesidades de su deporte y lograr un físico en forma, reducir el riesgo de enfermedades y lesiones, y apoyar las necesidades de entrenamiento y recuperación.

Aunque las demandas de los deportes paralímpicos pueden ser únicas, la mayoría de los principios de nutrición deportiva que se han desarrollado a partir de estudios de atletas sin discapacidad también se aplican a estas poblaciones especiales.

En cuanto al uso de suplementos , como sabemos, existe una prevalencia creciente del uso de suplementos en la comunidad deportiva de élite, no solo en los deportes olímpicos sino también en los deportes paralímpicos. Son muchos los estudios que se han preocupado por el análisis sobre el uso de suplementos en el deporte paralímpico, y en los más recientes se constató que los deportistas utilizan varios suplementos del 58 al 91% de los sujetos entrevistados. En general, las razones por las que los atletas toman suplementos incluyen:

  • mejora del rendimiento ;
  • apoyo para la recuperación del ejercicio ;
  • el suministro de Valor energético ;
  • mejorar el sistema inmunológico y la salud en general;
  • el posible tratamiento de una lesión .

Aunque los suplementos ya se aplican ampliamente en los deportes paralímpicos, falta información adaptada a las necesidades especiales de esta población deportiva, única en cuanto a la aplicación correcta y específica, los riesgos y los beneficios del uso de suplementos.

Los suplementos comunes utilizados por los atletas paralímpicos incluyen:

  • multivitamínicos ;
  • bebidas deportivas ;
  • proteínas y Hidratos de carbono ;

o una integración similar bastante similar a la adoptada por los atletas sin discapacidad.

La distinción entre "rendimiento mejorado" y "capacidad fisiológica mejorada" se presentó como un concepto importante para los atletas de élite, una distinción que debe entenderse también con respecto a la eficacia de los suplementos dietéticos. Hay algunos suplementos que son más útiles para mejorar la capacidad de entrenamiento y las adaptaciones (como la creatina), mientras que hay otros para los que la investigación se ha limitado al uso competitivo específico.(como sales minerales para el rendimiento de resistencia). Además, se deben considerar situaciones en las que el uso repetido de ciertos suplementos puede resultar en una pérdida de eficacia o efectos adversos, como el equilibrio entre los beneficios potenciales del uso de cafeína y el impacto de la interrupción del sueño durante el día, la duración de un baño o un partido de atletismo.

Los atletas paralímpicos tienen fisiologías únicas, influenciadas principalmente por el fenotipo individual pero también por las drogas, la naturaleza y el grado de deterioro. Esto significa que cualquier suplemento dietético ingerido con el fin de mejorar el rendimiento debe adaptarse al atleta, manipulando la dosis, el momento y la forma para optimizar sus efectos ergogénicos potenciales.

El nuevo desafío será formular suplementos específicos con respecto a los modelos de rendimiento deportivo y las características únicas de los atletas paralímpicos.

 

 

 

Bibliografía

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