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El entrenamiento definitivo para las piernas
El entrenamiento definitivo para las piernas

El entrenamiento definitivo para las piernas

Fecha: 31 de diciembre de 2015

Introducción

Hoy veremos un conjunto gigante para las piernas, combinando 5 ejercicios.

Vamos a entrenar:

  • cuádriceps
  • isquiotibiales
  • y glúteos

Espero que esta vez mi entrenamiento os guste y pueda serviros de incentivo y ayuda.
Los derechos de autor de este entrenamiento son siempre del Doc. Trapani "Grabriele Trapani Style".

El vídeo del entrenamiento




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