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MSM: el mineral de la belleza y el cartílago
MSM: el mineral de la belleza y el cartílago

MSM: el mineral de la belleza y el cartílago

Fecha: 14 de enero de 2021

Conocido por sus propiedades antiinflamatorias y por ser altamente asimilable, el metilsulfonilmetano o simplemente MSM, en las últimas décadas, ha demostrado ser un complemento alimenticio de gran interés nutracéutico.
Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, se utiliza, en particular, para el bienestar de los cartílagos.
Pero sus beneficios son muchos y todos por descubrir..

El MSM es un compuesto a base de azufre y se encuentra en ciertas plantas específicas como la cola de caballo, pero también en varios alimentos como el ajo, la cebolla, el huevo, el repollo y las nueces.
Dentro de nuestro cuerpo, el azufre orgánico es el tercer mineral más importante en cantidad, esencial para el funcionamiento de células y tejidos.
Tenga cuidado de no confundirlo con el dióxido de azufre, que es un gas irritante porque el azufre orgánico es todo lo contrario; un compuesto biológicamente activo esencial para el buen funcionamiento del organismo.

Facilita la absorción de vitaminas, la asimilación de nutrientes y ayuda a expulsar toxinas

Desempeña un papel decisivo en diversos mecanismos del cuerpo humano y es un elemento fundamental en la constitución del cartílago articular y tejidos conectivos como la dermis de la piel.
Interviene en la respuesta inmune y si nuestra dieta es deficiente en azufre, nuestro cuerpo ni siquiera será capaz de producir glutatión; el "rey de los antioxidantes" esencial para la eliminación de metales pesados, radicales libres y muchas de las toxinas a las que estamos constantemente expuestos.

también es útil para tratar el dolor de espalda, alivia los síntomas de la artritis mejorando la función articular

Los MSM deben entenderse como una panacea; un curandero de tejidos y antiinflamatorio, pero también un valioso participante en los procesos de desintoxicación.
Utilizado habitualmente en la piel desde la antigüedad, ha entrado en el vasto mundo de los complementos alimenticios donde ha encontrado un interesante y eficaz campo de uso, en particular para el tratamiento de la artritis o la osteoartritis, ya que ayuda a formar tejido conectivo y reparar articulaciones, tendones y ligamentos.
Uno de los beneficios que aporta su ingesta parte de la reducción de la inflamación de las articulaciones, mejorando la flexibilidad y elasticidad y restaurando la producción de colágeno. Varios estudios han demostrado que muchos pacientes con artritis, dolores articulares, rigidez y problemas de rodilla, que toman MSM de forma habitual, han notado una buena reducción de síntomas como edemas e hinchazón alcanzando una mejor calidad en la movilidad y, por tanto, en la vida en general.
Trastorno muy común en personas mayores, la artrosis articular se caracteriza por la destrucción progresiva del cartílago.
Para contrarrestar este fenómeno, entre los diversos enfoques terapéuticos, el suplemento de MSM ha demostrado tener ventajas útiles tanto desde el punto de vista del tratamiento de la inflamación como para favorecer la síntesis de colágeno natural como componente esencial del cartílago articular.

MSM: analgésico natural

Puede actuar como analgésico natural y antiinflamatorio también para dolores musculares y también ha demostrado ser una valiosa ayuda en la recuperación muscular después del ejercicio, lesiones e incluso después de la cirugía como complemento en combinación con otros antiinflamatorios.

El metilsulfonilmetano ayuda a reparar las células de tejido fibroso rígido de nuestros músculos que se "rompen" durante el ejercicio, lo que ayuda a sanar de su estado edematoso durante períodos prolongados.
El MSM también es capaz de restaurar la flexibilidad y permeabilidad de las paredes celulares dentro de los músculos, facilitando el trabajo de reparación y también eliminando el ácido láctico.

También conocido como mineral de belleza; MSM participa en la formación de queratina y colágeno que son elementos esenciales para uñas fuertes y cabello brillante.


Ayuda a preservar el trofismo de uñas y cabello mejorando los niveles de colágeno y queratina; elementos fundamentales para su salud y la de la capa epidérmica.
Según algunos estudios, también puede ayudar a aliviar algunos trastornos de la piel, como la rosácea, ayudando a aliviar la hinchazón y la irritación.
Los investigadores también han destacado los posibles efectos positivos, que se explorarán más a fondo, para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica, más conocida como fiebre del heno, que hace imposible que muchas personas crucen los manantiales.

Efectos secundarios

Un producto bien tolerado por el cuerpo y es un compuesto considerado seguro con efectos secundarios, observados en pruebas en humanos, que se limitan a una sobredosis y que pueden causar náuseas, diarrea, hinchazón, fatiga, dolor de cabeza, insomnio o picazón o empeorar los síntomas de alergia. . Por razones de precaución, no se recomienda su uso por niños y mujeres embarazadas y en período de lactancia.




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