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Superseries, negativa y contracciones de pico para brazos
Superseries, negativa y contracciones de pico para brazos

Superseries, negativa y contracciones de pico para brazos

Fecha: 13 de abril de 2016

Introducción

Nueva sesión de entrenamiento, en esta ocasión para los brazos, también ofrecido por el Dr. Gabriele Trapani, asesor técnico y científico de IAFSTORE y Yamamoto Nutrition.

En este vídeo vemos la aplicación de la técnica de superseries y un trabajo específico centrado en la fase negativa y las contracciones de pico.

Vídeo del entrenamiento




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