¿Cómo elegir y cuándo tomar barras de proteína?

Las barras de proteínas son un refrigerio querido y saludable. Descubra cómo elegir las mejores barras de proteínas, cuáles son los diferentes tipos de barras en el mercado, cuándo tomarlas y, sobre todo, cómo NO tomarlas.

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¿De dónde viene tu salmón? Las diferencias entre el salmón de cultivo y el salmón salvaje

¿De verdad sabes el salmón que comes? Descubra cuáles son las diferencias entre un salmón de cultivo y un pez salvaje y cómo elegir la mejor calidad cuando lo compra en el supermercado.

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Diente de león mon amour! | Propiedades beneficiosas y contraindicaciones

El diente de león, o taraxacum, siempre ha sido una fitorremediación popular como tratamiento tradicional. En la publicación encontrará todas las propiedades de salud excepcionales del diente de león y cuáles son las contraindicaciones para su uso.

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¡Salga del círculo de dolencias estacionales con hierbas medicinales!

El astrágalo y el escaramujo son solo algunas de las terapias herbales más populares y utilizadas para salir del ciclo de recaída de dolencias de enfriamiento. Aquí están todas las propiedades beneficiosas de los mejores remedios naturales contra el dolor de garganta, fiebre, resfriado, tos.

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Plantas medicinales y remedios naturales que desintoxican el hígado

El hígado es uno de los órganos esenciales para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, por lo que es esencial cuidarlo. ¡Lea la publicación para descubrir los mejores remedios naturales que ayudan al hígado a desintoxicarse y regenerarse!

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Aumentar los músculos sin aumentar la masa grasa es un deseo común para quienes asisten a gimnasios y practican deportes. Entonces, veamos cómo establecer una dieta adecuada para aumentar la masa corporal magra y qué suplementos insertar para optimizar los resultados.

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Los probióticos para colon e intestinos que realmente funcionan

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¿Para qué sirve la coenzima Q10 y por qué los atletas deben complementarla? ¡Descubre todas las propiedades beneficiosas de la ubiquinona para deportistas!

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