Gabriele Trapani

La santé oculaire et l’efficacité visuelle sont des facteurs très délicats auxquels nous devrions accorder beaucoup d’attention. Nos yeux sont en effet constamment actifs et soumis à de nombreux stressors. En été, vous avez tendance à penser qu’une bonne paire de lunettes de soleil est suffisante pour les défendre et les protéger. Mais est-ce vraiment le cas?

Si vous lisez cet article, vous cherchez probablement un moyen vraiment fonctionnel de lutter contre la formation de cellulite et la rétention d'eau. D'où ils viennent? Existe-t-il des stratégies vraiment efficaces pour améliorer notre apparence ou pour les éliminer ? Si ces questions vous dérangent, nous voulons vous rassurer : la recherche s'accorde à dire que ce sont des problèmes qui affectent une grande partie de la population féminine (85-90 %) et, bien qu'il ne soit pas possible de les éliminer complètement, il existe plusieurs façons de améliorer cet aspect.

Voici une liste des meilleurs compléments solaires nutraceutiques et extraits naturels pour vous aider à préparer et protéger votre peau des dommages causés par l'exposition au soleil. Commencez à les prendre 4 semaines avant de vous exposer au soleil pour en tirer le maximum de bénéfices!

La longévité de la peau, ou en d'autres termes, mettre en pratique tout ce qui permet à notre peau d'être toujours dans le meilleur état possible : nourrie, éclatante, hydratée et saine. Il est possible de ralentir et d'atténuer les signes du vieillissement grâce à une bonne alimentation de l'intérieur et à une protection de l'extérieur.

Prendre soin de son bien-être, c'est prendre soin de son corps et de son esprit. Notre vie quotidienne est souvent remplie d'un grand nombre de stress de différentes natures : travail, vie privée et vieillissement physiologique. Il est essentiel de soutenir la clarté mentale, la capacité de concentration et le bien-être psychologique car, sans cela, l'énergie est gaspillée et il est difficile d'atteindre les performances physiques et mentales souhaitées. Grâce à des substances naturelles appelées nootropiques et adaptogènes, nous pouvons prendre soin de notre bien-être mental et physique.

Le terme "microbiote intestinal" désigne l'ensemble des micro-organismes qui peuplent la flore intestinale, laquelle est essentielle à la santé globale de l'organisme. Les probiotiques, en particulier, sont des souches bactériennes dont la fonction est de maintenir l'équilibre du microbiote intestinal.

L'extrait de cerise acide est extrait d'une forme spéciale de cerise acide/cerise de l'espèce "cerise Montmorency" avec des effets anti-inflammatoires, antioxydants, de santé cardiaque et de récupération musculaire post-entraînement importants.

La vitamine C est l'une des vitamines hydrosolubles les plus importantes pour notre organisme et, comme elle ne peut pas s'accumuler dans notre corps, elle doit être prise par le biais de l'alimentation et de tout complément approprié. La précieuse vitamine C remplit un certain nombre de fonctions fondamentales pour notre organisme: voyons-les ensemble.

Le collagène est la protéine la plus abondante dans l'organisme, où il se concentre au niveau des os, des tendons, des cartilages, mais pas seulement. Voyons ce que c'est, où il se trouve, quels aliments sont riches en collagène et les avantages des suppléments de collagène.

Dans la vie moderne, l'efficacité et la productivité sont à l'ordre du jour, imposant un rythme de vie difficile à maintenir, avec un stress mental, physique et émotionnel considérable. Cependant, il existe un certain nombre de substances naturelles à forte connotation nootropique qui peuvent nous soutenir dans les moments les plus exigeants.

Dans les sports de combat, l'alimentation a été considérée de façon ignorant jusqu'à très récemment : nous voyons comment le fighter peut adopter un alimentation avec des intégrateurs spécifiques.

Parmi les nutraceutiques qui ont suscité un intérêt scientifique ces dernières années, il y a le pycnogénol, un polyphénol obtenu à partir de l'écorce du pin maritime français (Pinus maritima) et qui contient un mélange très puissant d'antioxydants. En savoir plus dans la publication !