À VOUS POUR VOUS AVEC DANIELE LUPO

par Gianluca Meola

 

Talent et audace. Passion et détermination. La perfection comme objectif, l'ambition comme règle de vie. Après 11 années pleines de titres et des centaines de tournois internationaux, une médaille olympique, trois titres continentaux, trois titres nationaux et 22 podiums dans le World Tour, Daniele Lupo est le beacher bleu le plus représentatif et le plus gagnant de la scène italienne et se prépare Par un nouveau chapitre de sa carrière. Associé à Paolo Nicolai, il a écrit l'histoire du beach-volley italien dans le monde et aujourd'hui, avec son nouveau partenaire Alex Ranghieri, il est prêt à tourner la page, comme Par rappeler la revendication d'une célèbre campagne qui à la fin de une longue liste de trionfi lu " maintenant tout oublier, et recommencer". Roman, né en 1991, le chef de l'armée de l'air italienne part de zéro avec l'envie de se lancer dans de nouveaux métiers, à la recherche des titres et des records qui lui manquent encore : du circuit international du Beach Pro Tour en passant par les championnats du monde, qui cet été ils arriveront en Italie au Foro Italico de Rome, jusqu'aux prochains Jeux Olympiques de Paris 2024.

Le nouveau cours de Daniele et Alex a commencé fin octobre avec les premiers entraînements à Rome avec Dionisio Lequaglie et Fosco Cicola, techniciens d'IBeach, l'école de beach volley fondée par Daniele Lupo et son père Carlo. Une préparation longue et minutieuse, couronnée par une première sortie sous les applaudissements avec une quatrième place inattendue lors de la dernière étape du World Tour 2021, disputée en novembre à Itapema, sur la côte sud du Brésil. Au Brésil, déjà. Par un étrange jeu du destin, c'est le même pays où Daniele a remporté la médaille d'argent historique aux Jeux olympiques de Rio de Janeiro en 2016 avec Nicolai, qui marque une fois de plus de manière indélébile la carrière et le nouveau cycle de l'un des plus grands interprètes de notre beach-volley : "Je veux jouer à haut niveau pendant les 15 prochaines années, en participant à au moins trois autres Jeux olympiques ", nous dit-il juste avant de partir Par le Mexique, où les deux premières étapes du très attendu Beach Pro Tour 2022 sont programmées à Tlaxcala puis à Rosarito, les couples les plus forts de la planète.

 

Daniele, allons-y dans l'ordre… Dix ans de carrière t'ont lié à Paolo Nicolai, ton coéquipier et ami. Vous étiez le couple le plus titré et le plus record du beach volley italien, qu'est-ce que ces dix années ont signifié Par vous ?

« J'ai passé dix années fantastiques avec Paolo. Des nombreuses victoires mais aussi des défaites, nous avons beaucoup appris, en grandissant à la fois en tant qu'athlètes et en tant qu'hommes. Je me souviens du premier tournoi avec lui au Brésil en 2010, on voyait déjà qu'on était forts et qu'on avait un super feeling : en beach volley la compréhension sur le terrain est primordiale. Nous avons toujours été deux gars qui se sont respectés - aussi parce que nous avons deux personnages très différents - et cela aussi a été notre force. Paolo Par moi était un frère, un partenaire de vie, la décision de changer de direction a mûri ensemble et je dis toujours que c'était une fin à encadrer car nous nous sommes séparés au bon moment, comme un couple gagnant respecté de tous. C'est l'heure d'un nouveau challenge, et j'aime les challenges : nouvelles énergies, nouvelles sensations, ce sera sûrement une belle histoire aussi. Je suis jeune, je peux encore m'améliorer dans tous les aspects : le physique, la technique et le mental".

 

Comment est né le nouveau couple Lupo-Ranghieri ?

"Quand avec Paolo on a compris qu'il n'y aurait plus de place Par continuer, j'ai appelé Alex. Même des joueurs et des entraîneurs importants du monde entier m'ont encouragé en me disant que j'aurais fait le bon choix de faire équipe avec " Ranghio"Maintenir la compétitivité et les ambitions à un niveau international élevé. Ce qui en fait ne serait pas si nouveau, ce couple. En 2010 à l'occasion d'un stage de formation aux États-Unis parmi les escouades il y avait moi, Paolo et aussi Alex, et l'envie à l'époque où j'avais 19 ans était de commencer à jouer avec Ranghieri. Malheureusement Alex a dû arrêter cette année-là Par se faire opérer de l'épaule, donc nos chemins ne se sont pas rejoints et j'ai commencé à jouer avec Paolo. Alors vous savez tous comment ça s'est passé (rires, ndlr). Alors après 12 ans on s'est retrouvés Par commencer ce nouveau challenge ensemble ».

 

La première sortie au Brésil a été applaudie : personne ne s'attendait dans l'immédiat à une preuve aussi convaincante...

"Vrai. Personne ne s'attendait à une quatrième place à Itapema. L'accord reste à créer, même pas trois semaines d'entraînement sur les épaules. Je ne l'imaginais pas, pourtant nous avons obtenu un excellent résultat. Dans ce tournoi ont joué les paires les plus fortes du monde telles que Evandro-Alvaro, Saymon-Oscar et Alison-Guto, nous avons remporté les quatre matchs jusqu'à la demi-finale sans un seul set dans la rue. C'est certainement un signal important Par commencer la nouvelle saison de la meilleure façon possible. Je suis sûr que nous ferons bien. J'ai confiance en Alex, c'est un joueur incroyable, il a une méchanceté compétitive et athlétiquement, nous parlons de l'un des plus forts au monde. Quelques blessures de trop ont ralenti son chemin, mais je suis confiant. Nous avons constitué une équipe de professionnels de haut niveau Par les années à venir,

 

Comment préparez-vous la saison et quels sont les objectifs affichés ?

« C'est un nouveau défi également d'un point de vue organisationnel. En quittant le projet fédéral, nous avons structuré une équipe de professionnels de haut niveau. L'entraîneur principal est Dionisio Lequaglie, pionnier historique du beach volley, ancien entraîneur de l'équipe nationale et mon premier entraîneur professionnel, c'est lui qui m'a appelé le premier dans les équipes nationales de jeunes. A ses côtés Fusco Cicola, Par sa carrière d'athlète et aujourd'hui Par celle d'entraîneur s'exprime un cursus fou fait de triomphes entre championnats italiens et étapes du World Tour.La partie physique est assurée par Carlos Cartaya, un professionnel américain qui a vécu et il est formé avec les plus forts de tous les temps tels que Karch Kiraly, Michael Dodd et d'autres légendes des années 90 qui ont contribué à l'essor mondial de ce mouvement. Giuseppe Vercelli est le coach mental, professionnel et professeur de psychologie du sport et de performance humaine travaillant également Par la Juventus. Dr. Gabriele Cavalieri est notre physiothérapeute, qui m'a déjà suivi également en binôme avec Paolo Nicolai et avec le staff de l'équipe nationale. De l'équipe nationale, nous sommes également soutenus par le Dr Antonio Gianfelici, responsable de la santé et de la nutrition. Objectif déclaré ? L'ambition de l'équipe et du staff est de travailler Par viser l'or à Paris 2024. Nous travaillons tous les jours neuf heures par jour. Vous devez toujours avoir une mentalité de gagnant, ne jamais rien prendre Par acquis, vous occuper des détails de manière maniaque. Sans jamais être satisfait". qui m'a déjà suivi également jumelé avec Paolo Nicolai et avec le staff de l'équipe nationale. De l'équipe nationale, nous sommes également soutenus par le Dr Antonio Gianfelici, responsable de la santé et de la nutrition. Objectif déclaré ? L'ambition de l'équipe et du staff est de travailler Par viser l'or à Paris 2024. Nous travaillons tous les jours neuf heures par jour. Vous devez toujours avoir une mentalité de gagnant, ne jamais rien prendre Par acquis, vous occuper des détails de manière maniaque. Sans jamais être satisfait". qui m'a déjà suivi également jumelé avec Paolo Nicolai et avec le staff de l'équipe nationale. De l'équipe nationale, nous sommes également soutenus par le Dr Antonio Gianfelici, responsable de la santé et de la nutrition. Objectif déclaré ? L'ambition de l'équipe et du staff est de travailler Par viser l'or à Paris 2024. Nous travaillons tous les jours neuf heures par jour. Vous devez toujours avoir une mentalité de gagnant, ne jamais rien prendre Par acquis, vous occuper des détails de manière maniaque. Sans jamais être satisfait". ne jamais rien prendre Par acquis, prêter attention aux détails de manière maniaque. Sans jamais être satisfait". ne jamais rien prendre Par acquis, prêter attention aux détails de manière maniaque. Sans jamais être satisfait".

 

En juin, l'Italie et la ville de Rome accueilleront l'événement le plus important de la saison 2022, les championnats du monde au Foro Italico. En tant que Romain vous jouerez "à la maison", la charge d'émotions et de responsabilités doit être lourde...

« D'un point de vue individuel, cela représente Par moi le tournoi de l'année. Je ne peux pas attendre. Et je le dis sans trop de mots : nous voulons gagner le titre mondial . Bien réussir à la maison, avec votre public et dans votre ville signifie beaucoup Par moi. J'aime jouer, j'aime m'améliorer, je recherche toujours la perfection dans mon sport. Mais l'un de mes objectifs est aussi de promouvoir et de faire grandir ce mouvement en Italie, de passionner les gens et les enfants. Par vibrer, il faut vibrer, et cela passe très souvent par des victoires. J'aime profondément le beach volley, une victoire mondiale à Rome serait l'un des plus beaux spots Par le rayonnement de cette discipline. Je ressens cette grande responsabilité, mais en la transformant en bureau je suis sûr que nous ferons bien ».

 

Le circuit international Beach Pro Tour est à nos portes : où vous voyez-vous en fin de saison ?

"Cette année au Mexique, nous commencerons par les tirages au sort des qualifications. La nouvelle formule comprend des tournois Elite auxquels sont admises les 16 meilleures paires du classement, il faudra faire quelques résultats dans les Challenges Par remonter dans le classement. Les objectifs sont ambitieux. En cette première année ensemble, nous voulons clôturer parmi les huit premiers du Tour, Par commencer l'année prochaine - qui est une année importante car la qualification olympique commence - à l'intérieur du tableau Elite 16. La programmation est très importante et nous travaillons dur tous les jours Par que cela se produise. Rien n'est laissé au hasard : on travaille aussi sur le corps, la nutrition et la supplémentation, autant de petites étapes Par obtenir un super résultat d'ici la fin de l'année".

 

Combien d'années vous voyez-vous encore dans l'Olympe international de volleyball de plage ?

"J'ai encore au moins 15 ans de carrière où je peux encore gagner beaucoup. Et puis le beach-volley est un sport dans lequel les sportifs ont tendance à vivre plus longtemps. Ce n'est pas un sport de contact, même si c'est une discipline très énergivore. L'apex d'un beacher est avancé, au cours de sa carrière la prime commence de 35 à 40 ans, c'est là que les proportions physiques et mentales sont les plus achevées. Pensez à des gens comme Jake Gibb qui a remporté des titres olympiques et des tournées mondiales jusqu'à l'âge de 46 ans, ou Karch Kiraly qui a terminé à 47 ans et de nombreux autres athlètes très forts qui ont marqué l'histoire de ce sport. Zéro secret, la longévité de ce sport passe par un entraînement constant, ce qui est fondamental : il faut s'entraîner tous les jours, la mobilité fait partie de la routine du beacher, force, endurance,

 

Comment vous entraînez-vous ? Racontez-nous brièvement votre journée type.

« Je me lève à 7h30, je ne déjeune pas, je prends un litre d'eau et avant l'entraînement je me sers une banane et un kiwi. Je m'entraîne 3 heures le matin : à 09h30 j'entre sur le terrain, entraînement jusqu'à 12h30, suivi d'étirements et d'une piscine glacée. A 13h30 déjeuner avec des méga salades avec du saumon sauvage, de l'avocat, parfois des haricots entiers ou des pois chiches, du pain complet, disons un déjeuner axé sur les protéines. Ma journée se poursuit au gymnase de 15h30 à 18h00. Avant d'aller au gym, j'utilise les acides aminés Alphazer®, à la fois normaux et essentiels après l'entraînement. J'utilise aussi beaucoup les protéines iso fuji. Les gels et barres énergétiques m'aident lors des collations et lors des phases d'entraînement et de récupération. Dîner à base de protéines et de glucides, je préfère le blanc de poulet, le riz noir et le bouillon de légumes au poisson. J'aime bien me nourrir, de façon saine,