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DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur
DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur

DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur

Date: 03 mai 2022

DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur

Vous avez sûrement entendu parler des produits drainants, magiques Par la perte de poids et l'élimination des excès de liquide. Mais quels sont-ils ? A quoi servent-ils vraiment ? Sur le marché il en existe de tous types: crèmes, tisanes, sirops. Dans cet article nous tenterons de faire la lumière sur leur mécanisme d'action, leur réelle utilité, et nous approfondirons les caractéristiques des différents types de produits.

Quels sont-ils et à quoi servent-ils

Dans notre organisme, il existe un réseau dense de vaisseaux, deux systèmes complexes utiles, parmi les nombreuses fonctions, également Par le reflux de liquides: le système lymphatique et le système circulatoire. Le système circulatoire, comme on le sait, a Par tâche de transporter le sang vers tous les organes et tissus de notre corps, permettant l'échange d'oxygène et d'autres nutriments. Le système lymphatique, quant à lui, a Par tâche de collecter les déchets, les toxines et les liquides en excès des tissus, afin de favoriser leur élimination. Contrairement à ce qui se passe Par le système circulatoire, le mouvement de la lymphe n'est pas garanti par l'action du cœur mais par celle des muscles qui, en se contractant, garantissent son mouvement le long des vaisseaux lymphatiques.

Par cette raison, si nous restons trop longtemps assis ou immobiles dans la même position, les jambes et les pieds ont tendance à gonfler: l'immobilité musculaire fait stagner la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques, créant ainsi un gonflement des tissus environnants.

De plus, même lorsque ces systèmes subissent des altérations, des traumatismes ou cessent de fonctionner correctement (en raison de causes liées à la génétique, au stress, à de mauvaises habitudes ou généralement à des déséquilibres circulatoires ou microcirculatoires), nous nous retrouvons avec certaines parties du corps gonflées et lourdes. L'enflure cause souvent de l'inconfort, étant liée aux jambes, aux pieds et aux chevilles, nous faisant nous sentir peu attrayants et causant également de la douleur et de l'inconfort. Il ne s'agit donc pas d'un simple problème esthétique : si l'organisme retient les fluides, il est probable qu'il faudra rétablir une bonne gestion, afin de ne pas provoquer de complications beaucoup plus graves.

La rétention d'eau et l' œdème des membres inférieurs peuvent être des maux liés à la stagnation des liquides et, dans la plupart des cas, malgré une alimentation attentive (en essayant de l'équilibrer et en choisissant de consommer des aliments de qualité et mal transformés), ils semblent ne pas améliorer. 80% des problèmes liés au besoin de perdre du poids vont de pair avec l'incapacité de notre corps à se débarrasser de tout excès d'eau.

Une grande aide peut provenir de l'apport correct de substances drainantes, par le biais d'aliments et de compléments alimentaires valables et de qualité. Un agent drainant agit sur le système lymphatique mais aussi sur le système rénal, favorisant la diurèse, purifiant et contribuant à l'élimination des liquides. Quand on parle de compléments drainants, on se réfère à des gélules ou des boissons contenant des phytoextraits végétaux, des substances naturelles et des principes actifs dérivés de plantes médicinales, qui aident à stimuler la circulation (tant lymphatique que veineuse) et permettent à l'eau de circuler plus efficacement.

Composition et ingrédients actifs

Après avoir compris comment l'apport de substances drainantes peut être utile, voyons quels sont les phytoextraits végétaux qui peuvent nous aider à réduire les gonflements et la rétention, Par vous donner la clé Par reconnaître un drainage valide.

Ci-dessous, nous laissons une liste de substances à action drainante reconnue:

  • Le pissenlit - également appelé pissenlit en raison de sa forme, est une plante médicinale connue depuis l'Antiquité Par ses propriétés drainantes ; également utilisé en cuisine Par assaisonner les salades, il offre son meilleur comme agent drainant naturel, et est indiqué Par augmenter les rations de fibres solubles, de phytostérols, de potassium, de magnésium et de caroténoïdes.
  • Pilosella - est une plante herbacée hérissée et vivace, excellente Par lutter contre la rétention d'eau et éliminer les déchets présents dans notre corps, un remède naturel également contre la cellulite, elle se distingue par sa capacité à réduire les acides uriques (typique de ceux qui suivent un régime alimentaire incorrect, caractérisée par une consommation excessive de viande). Grâce à sa haute teneur en flavonoïdes et à sa capacité à stimuler la production de bile, il est en mesure d'apporter une aide concrète à la purification du foie. La science moderne lui confère également des propriétés anti-inflammatoires et anti-UV.
  • Bromélaïne - cette enzyme, présente dans le jus et notamment dans la tige de l'ananas, est utile en cas de rétention d'eau. On pense qu'il peut aider à contrer la douleur et l'enflure associées à l'inflammation, il a une activité protéolytique (digestion des protéines) et une action drainante, en raison de la présence d'acides organiques. Son apport semble stimuler l'élimination des liquides en excès, accumulés dans le tissu sous-cutané.
  • Verge d'or - une plante herbacée à action purifiante, caractérisée par un effet drainant remarquable qui contribue à la fonctionnalité des voies urinaires. Elle est également connue Par ses activités astringentes et anti-inflammatoires, et est donc également indiquée Par le traitement des états inflammatoires du bas appareil urinaire.
  • Bouleau blanc - arbre originaire d'Eurasie, dont les feuilles, les bourgeons et l'écorce sont utilisés. Il est utilisé en phytothérapie comme diurétique, auquel sont associées des activités anti-inflammatoires. Les extraits, infusions et teintures dérivés de cette plante sont indiqués en cas de syndrome prémenstruel, de calculs rénaux, de gravier, d'œdème, d'insuffisance veineuse et de cellulite.
  • Petit houx - sous forme d'extrait ou de décoction, il est utilisé comme anti-inflammatoire et anti-œdème. L'extrait sec est utilisé Par l'activité vaso-protectrice des saponines, qui auraient une action anti-inflammatoire encore supérieure à celle de l'aescine (célèbre substance dérivée du marron d'Inde). De plus, il contient de la ruscogénine, qui aide à soulager les troubles de la microcirculation tels que la lourdeur dans les jambes et une sensation de gonflement.
  • Orthosiphon - facilite l'élimination du chlorure de sodium et augmente l'excrétion urinaire des composés azotés tels que l'acide urique.
  • Orange amère - grâce à la présence de synéphrine en particulier, elle contribue à l'équilibre du poids corporel, à la stimulation métabolique et au métabolisme des lipides, stimulant les récepteurs bêta-3 adrénergiques, principalement présents dans le tissu adipeux et le foie, ou responsables des processus de démolition et de l'utilisation de graisses (lipolyse).
  • Thé vert - une boisson obtenue par infusion à partir des feuilles de la plante Camelia sinensis, elle est connue Par ses effets bénéfiques sur le corps humain et son action antioxydante. Contient de grandes quantités de polyphénols, de catéchines et même de caféine. Il accélère le métabolisme des graisses et des sucres, facilite la réduction du poids corporel, et facilite la diurèse : il est donc utile en cas de rétention d'eau, de cellulite et d'infection des voies urinaires.
  • La rhubarbe - dont on utilise les racines épluchées et le rhizome séché, agit comme un digestif amer. Il augmente la sécrétion des sucs gastriques et, à des doses plus élevées, il agit sur l'intestin, inhibant l'absorption d'eau et d'électrolytes et augmentant ainsi le volume du contenu intestinal. En médecine traditionnelle, il est utilisé Par lutter contre les troubles digestifs et la perte d'appétit.
  • Cerise - les pédoncules ou pétioles des fruits encore verts du cerisier sont utilisés contre la rétention d'eau et comme adjuvants dans le traitement de la cellulite. Ces propriétés drainantes sont conférées par la présence dans le phytocomplexe de quantités importantes de sels de potassium.
  • Lespedeza - plante vivace, contient plusieurs principes actifs qui la rendent très intéressante en phytothérapie. Les extraits de ses feuilles sont utilisés Par leurs activités protectrices et diurétiques contre les capillaires. Chimiquement, il est composé de flavonoïdes catéchiques et de tanins.
  • La canneberge - également appelée canneberge américaine, possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes, particulièrement utiles en cas de cystite ou d'infections des voies urinaires. Il est également utilisé Par la prévention des infections bactériennes récurrentes des voies urinaires, car il est capable d'inhiber l'adhésion de plusieurs espèces Gram-négatives à l'épithélium des voies urinaires. De plus, il exerce une action protectrice des cellules contre les radicaux libres.
  • Busserole - répandue dans le nord de l'Europe, en Asie et en Amérique du Nord, l'extrait est obtenu à partir des feuilles récoltées avant la floraison. Contient des glucosides phénoliques (arbutine et méthylbutine), et a une action diurétique et antiseptique.
  • Genévrier - l'ingrédient actif est obtenu à partir des baies : elles ont une action diurétique, carminative et stomachique. L'huile essentielle contenue dans ces baies s'est également révélée avoir une action diurétique et anti-inflammatoire (elle inhibe l'activité de l'enzyme cyclooxygénase, l'un des principaux médiateurs de l'inflammation).
  • Algues wakame - algues brunes comestibles qui sont une source nutritionnelle très importante au Japon. Contient tous les acides aminés essentiels, minéraux, vitamines et fibres. Connu dans le cadre du contrôle du poids, il contribue au métabolisme des graisses.
  • L-asparagine - acide aminé non essentiel impliqué dans le cycle de l'urée, isolé Par la première fois du légume dont il tire son nom (asperge). Important Par les fonctions nerveuses et cérébrales, en tant que neurotransmetteur excitateur et précurseur naturel du GABA. Des propriétés diurétiques sont également reconnues dans l'asperge.
  • Centella asiatica - plante spontanée typique des régions tropicales et subtropicales, elle est également connue sous le nom d'"herbe du tigre". Le principe actif est extrait des parties aériennes et des feuilles: ses effets concernent principalement la circulation sanguine, car il a des propriétés eudermiques, stimule la synthèse de collagène et est indiqué dans les états d'insuffisance veineuse et le traitement de la cellulite.

La meilleure vidange? Celui qui correspond le mieux à vos besoins !

Sur le marché, il existe de nombreux produits dans différentes formulations. Tout d'abord il est utile de comprendre quelle formulation nous convient le mieux : si nous avons du mal à avaler et ingérer des comprimés, mieux vaut choisir des produits liquides; sinon, ils pourraient fabriquer au hasard nos propres formulations de capsules.

Yamamoto Nutrition et Yamamoto Research présentent différents produits à action drainante, à la fois en gélules et sous forme liquide.

Les 3 produits phares parmi les produits drainants sont certainement Ai-DREN, Ai-DIUREBOL et Diuricell. Voyons leurs caractéristiques et leur composition, Par comprendre la formule qui nous convient le mieux et qui nous permet d'obtenir les résultats souhaités.

  • Ai-DREN: format capsule et composé de Rhubarbe, Pissenlit, Cerise, Lespedeza, Canneberge, Busserole, Genévrier, Thé Vert, Algue Wakame, Iode et Fibres (solubles et insolubles). Avec une teneur élevée en fibres, il est indiqué Par les fonctions purificatrices, le drainage des fluides corporels et le fonctionnement normal des voies urinaires ; l'iode contribue au maintien de la santé de la peau.
  • Ai - DIUREBOL: format capsule et composé de Pissenlit, Piloselle, Bromélaïne, Busserole, L-asparagine, Verge d'or, Centelle et Vitamine B6. Il soutient la fonction hépatique, soutient la régularité du tractus intestinal et les fonctions purificatrices de l'organisme. La présence de Pilosella et de L-asparagine la rend idéale Par contrer la lourdeur des membres inférieurs, et la busserole et la verge d'or favorisent également la fonctionnalité des voies urinaires.
  • DIURICELL: format liquide à diluer dans l'eau et composé de Bromélaïne, Piloselle, Bouleau blanc, Pissenlit, Petit Houx, Orthosiphon, Verge d'or et extrait d'orange amère. Il est indiqué Par favoriser les fonctions dépuratives et l'équilibre du poids corporel. En effet, la présence de Bromélaïne et d'extrait d'orange amère participent au stimulus métabolique, au fonctionnement du métabolisme lipidique et donc au maintien de l'équilibre du poids corporel. Sa formulation en fait une boisson pratique et agréable qui agit de l'intérieur, favorisant la diurèse et aidant à éliminer les excès de liquides et de toxines.

conclusion

Les produits à base de substances drainantes sont certainement un soutien utile lorsqu'il s'agit d'éliminer les excès de liquide ou de réduire les symptômes typiques de la rétention d'eau, de la cellulite et de l'œdème, également liés aux états inflammatoires. Il est clair qu'ils ne se suffisent pas à eux-mêmes : un mode de vie actif et dynamique, un bon niveau d'hydratation et une alimentation équilibrée sont essentiels Par atteindre un bon état de santé, sans tracas ni symptômes douloureux.

 

 

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