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La séance d'entraînement finale pour les jambes
La séance d'entraînement finale pour les jambes

La séance d'entraînement finale pour les jambes

Date: 31 décembre 2015

Introduction

Aujourd'hui, nous allons voir un fantastique Set Géant pour les jambes, en combinant 5 exercices.

Nous allons entraîner :

  • quadriceps
  • biceps fémoraux
  • et fessiers

J'espère que cette fois encore mon entraînement vous plaira, qu'il pourra vous stimuler et vous aider.
Les droits d'auteur de cet entraînement reviennent toujours à Dr. Trapani "Gabriele Trapani Style".

La vidéo de l'entraînement




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