Les Jeux Paralympiques représentent une compétition internationale multisports Par les athlètes handicapés et reflètent les normes les plus élevées d'excellence et de diversité athlétiques.

Le Comité International Paralympique (CIP) procède à un examen quadriennal des disciplines sportives et athlétiques incluses dans les Jeux Paralympiques. Chaque sport et discipline qui doit être inclus doit répondre à des conditions d'éligibilité minimales spécifiques et doit disposer d'un niveau suffisant d'infrastructure organisationnelle et de professionnalisme Par gérer et soutenir son sport.

D'un point de vue pratique, le sport devrait clairement identifier les types de handicaps admissibles et les définir selon les codes ICF (International Classification of Functioning). A ce jour, seuls 10 types de handicaps sont éligibles Par le sport paralympique, notamment ceux-ci concernent :

  • diminution de la force et de la capacité de se déplacer;
  • manque de membres;
  • différence de longueur de jambe ;
  • ipertonie;
  • ataxie;
  • athétose (maladie du système extrapyramidal, qui se manifeste par des mouvements involontaires des membres - en particulier des segments extrêmes -, du visage et de la langue) ;
  • court;
  • déficience intellectuelle.

Les déficiences, quant à elles, ne doivent pas être confondues avec des problèmes de santé - paralysie cérébrale, spina bifida, rétinite pigmentaire -.

Le spectre des déficiences peut être divisé en deux grandes catégories :

  • ceux qui sont innés ou présents à un âge très précoce ;
  • ceux qui ont été acquis.

Les personnes qui ont acquis leur déficience ont souvent été sujettes à des traumatismes ou à des problèmes de santé comme le cancer. Un nombre croissant d'athlètes paralympiques viennent également d'un milieu militaire, ayant acquis leur déficience alors qu'ils étaient en «service actif».

Les personnes qui ont acquis leur handicap et qui ont subi une période de soins hospitaliers ont très probablement déjà reçu des informations sur l'éducation et le soutien nutritionnel dans cette circonstance, car les besoins nutritionnels sont élevés immédiatement après le traumatisme (Par une cicatrisation optimale des plaies), alors qu'à d'autres moments, ils peut être limité en raison de périodes d'inactivité.

Une partie du défi Par un nutritionniste sportif qui travaille avec des athlètes paralympiques peut être de changer leur mentalité , le fameux « état d' esprit » dont on parle souvent, car il est essentiel d'avoir de hautes performances sportives . Il peut s'agir d'un changement substantiel dans l'orientation nutritionnelle en termes de volume, de type et de moment de l'apport alimentaire et liquide et, en fait, de toute la raison de la consommation d'aliments.

La recherche au cours des trois dernières décennies a fourni une mine d'informations, qui peuvent maintenant être utilisées à un niveau personnalisé Par maximiser les adaptations à l'exercice chronique (c'est-à-dire l'entraînement) et Par optimiser les performances à une occasion spécifique (c'est-à-dire la compétition).

L'évolution de la science et de la pratique de la nutrition sportive permet désormais aux athlètes de développer des pratiques alimentaires spécifiques aux besoins de leur sport et d'atteindre un physique en forme, de réduire le risque de maladie et de blessure et de répondre aux besoins d'entraînement et de récupération.

Bien que les exigences des sports paralympiques puissent être uniques, la plupart des principes de nutrition sportive qui ont été développés à partir d'études sur des athlètes valides s'appliquent également à ces populations particulières.

En ce qui concerne l' utilisation de suppléments , comme nous le savons, il y a une prévalence croissante de l'utilisation de suppléments dans la communauté sportive d'élite, non seulement dans les sports olympiques mais aussi dans les sports paralympiques. De nombreuses études ont porté sur l'analyse de l'utilisation de suppléments dans les sports paralympiques, et dans les plus récentes, il a été constaté que les athlètes utilisent divers suppléments de 58 à 91% des sujets interrogés. En général, les raisons Par lesquelles les athlètes prennent des suppléments comprennent :

  • amélioration des performances ;
  • soutien à la récupération à l'effort ;
  • la fourniture d'énergie ;
  • améliorer le système immunitaire et la santé générale;
  • le traitement éventuel d'une blessure .

Bien que les suppléments soient déjà largement appliqués dans les sports paralympiques, il y a un manque d'informations adaptées aux besoins particuliers de cette population sportive, unique en ce qui concerne l'application correcte et spécifique, les risques et les avantages de l'utilisation des suppléments.

Les suppléments couramment utilisés par les athlètes paralympiques comprennent :

  • multivitamines ;
  • boissons Par sportifs ;
  • protéines et glucides ;

ou une intégration similaire assez proche de celle adoptée par les sportifs valides.

La distinction entre "performance améliorée" et "capacité physiologique améliorée" a été présentée comme un concept important Par les athlètes d'élite, une distinction à comprendre également en ce qui concerne l'efficacité des compléments alimentaires. Certains suppléments sont plus utiles Par améliorer la capacité d'entraînement et les adaptations (comme la créatine), tandis qu'il y en a d'autres Par lesquels la recherche s'est limitée à une utilisation concurrente spécifique.(comme les sels minéraux Par les performances d'endurance). De plus, il convient d'envisager des situations où l'utilisation répétée de certains suppléments peut entraîner une perte d'efficacité ou des effets indésirables, tels que l'équilibre entre les avantages potentiels de la consommation de caféine et l'impact d'un sommeil interrompu tout au long de la durée d'une baignade ou un match d'athlétisme.

Les athlètes paralympiques ont des physiologies uniques, influencées principalement par le phénotype individuel mais aussi par les médicaments, la nature et le degré de déficience. Cela signifie que tout complément alimentaire ingéré dans le but d'améliorer les performances doit être adapté à l'athlète, en manipulant la dose, le moment et la forme Par optimiser ses effets ergogéniques potentiels.

Le nouveau défi sera de formuler des suppléments spécifiques en fonction des modèles de performance sportive et des caractéristiques uniques des athlètes paralympiques.

 

 

 

Bibliographie

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