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Il Workout definitivo per le gambe
Il Workout definitivo per le gambe

Il Workout definitivo per le gambe

Data: 31 dicembre 2015

Introduzione

Oggi vedremo un fantastico Giant Set per le gambe, mettendo insieme una combinazione di 5 esercizi.

Andremo ad allenare:

  • quadricipiti
  • bicipiti femorali
  • e glutei

Spero che anche stavolta il mio allenamento possa piacervi, possa esservi di stimolo e di aiuto.
Il copyright di questo allenamento è sempre del Doc. Trapani "Gabriele Trapani Style".

Il video dell'allenamento




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