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Sport di squadra
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WADA, l'agenzia mondiale anti-doping - azioni e direttive

WADA, l'agenzia mondiale anti-doping - azioni e direttive

Quello delle sostanze da utilizzare per migliorare la prestazione sportiva non è un problema recente: da secoli l'uomo è alla ricerca della sostanza miracolosa, per esaltare le performance. Nasce quindi la WADA, per coordinare la lotta contro il doping nello sport. Scopriamo insieme di cosa si tratta e le principali sostanze vietate!
18 April 2023
L'alimentazione nel rugby

L'alimentazione nel rugby

La strutturazione delle strategie nutrizionali nel rugby deve seguire la caratterizzazione di uno sport di squadra situazionale in cui ci si aspetta che i giocatori siano fisicamente competenti in una vasta gamma di aree, tra cui fitness aerobico, forza, velocità e potenza. L'alimentazione e l'integrazione giocano quindi un ruolo fondamentale per l'aspetto energetico e per far fronte alle specifiche necessità di questi atleti.
30 November 2022
Sport Paralimpico: integrazione, nutrizione e performance

Sport Paralimpico: integrazione, nutrizione e performance

I Giochi Paralimpici rappresentano una competizione internazionale multi-sportiva per atleti con disabilità e riflettono i più alti standard di eccellenza atletica e diversità. Sebbene le esigenze degli sport paraolimpici possano essere uniche, la maggior parte dei principi della nutrizione sportiva che sono stati sviluppati da studi su atleti normodotati si applicano anche a queste popolazioni speciali.
30 March 2022