Search Menu

#sport

Padel: tra moda, allenamento e alimentazione

Padel: tra moda, allenamento e alimentazione

Il padel è lo sport del momento: da giocare in coppie, immediato e divertente, sta conquistando tutti, tanto da rendere difficoltosa la ricerca di un campo libero. Ma come deve mangiare un padelista per portare le sue performance al meglio? Scopri con noi l'alimentazione e l'integrazione perfette per sostenere il tuo match, anche in base all'orario in cui sei riuscito a prenotare il tuo campo!
11 luglio 2022
La nutrizione dell'atleta: focus sul tennista

La nutrizione dell'atleta: focus sul tennista

Il tennis è uno sport molto amato e diffuso, che richiede una grandissima quantità di energie, sia fisiche che mentali. La sua pratica comporta dedizione costante e duratura, e porta gli atleti a trascorrere la maggior parte del loro tempo direttamente nel loro habitat: il campo. Vediamo insieme nel corso di questo articolo come un tennista può gestire alimentazione e integrazione per dare il meglio ad ogni match!
27 giugno 2022
Integratori liquidi: caratteristiche, utilità e come orientarsi nella scelta

Integratori liquidi: caratteristiche, utilità e come orientarsi nella scelta

In questo periodo dell’anno iniziano a farsi sentire caldo afoso, umido e persistente, che possono provocare intensa sudorazione, disidratazione, cali di pressione e di zuccheri. Soprattutto per chi pratica sport all’aria aperta ed è quindi facilmente esposto a colpi di calore e sbalzi termici, è necessario aumentare la soglia dell’attenzione, premurandosi di avere sempre a disposizione le risorse per riequilibrare gli equilibri corporei. Scopriamo insieme in questo articolo quali sono le sostanze che non possono mancare per il supporto costante dell’atleta anche in condizioni climatiche avverse e quando è realmente utile la loro integrazione.
Autore: Yamamoto Staff
31 maggio 2022
Consigli pratici: come gestire alimentazione ed integrazione per dare un boost alle tue performance

Consigli pratici: come gestire alimentazione ed integrazione per dare un "boost" alle tue performance

Per un atleta è fondamentale trovare la chiave per migliorare continuamente le proprie prestazioni: che sia per dare il massimo durante un allenamento, vincere una competizione o semplicemente riuscire a spingersi oltre i propri limiti, è importante comprendere i meccanismi per raggiungere il “livello successivo”. Scopri con noi in questo articolo le basi per poter dare un boost alle tue performance sportive!
17 maggio 2022
Interviste: Alphazer TALK con Daniele Lupo

Interviste: Alphazer TALK con Daniele Lupo

Talento, coraggio, passione e grinta. La perfezione come obiettivo, l’ambizione come regola di vita. Dopo 11 anni costellati di titoli e centinaia di tornei internazionali, una medaglia olimpica, tre titoli continentali, tre titoli nazionali e ben 22 podi nel World Tour, Daniele Lupo, beacher azzurro è il più rappresentativo e vincente del panorama italiano e si prepara per un nuovo capitolo della sua carriera, ed è pronto a raccontarcelo.
Autore: Yamamoto Staff
13 maggio 2022
Disidratazione e sali minerali: ruolo e funzioni

Disidratazione e sali minerali: ruolo e funzioni

L'idratazione svolge da sempre un ruolo importante nelle prestazioni sportive, nella prevenzione degli infortuni e nel recupero dopo sessioni di allenamento o gare, sia di atleti impegnati in sport o competizioni agonistiche che a livello amatoriale. E' estremamente importante che atleti ed allenatori comprendano i rischi della disidratazione e come reintegrare nelle giuste quantità l'acqua ed i sali minerali persi con la performance sportiva.
27 aprile 2022
Interviste: Alphazer TALK con Matteo Iachino

Interviste: Alphazer TALK con Matteo Iachino

Nello sport del windsurf il vento, il mare e le sue onde creano un campo da gioco unico e irripetibile, un campo liquido di una forma in continuo cambiamento. Lì, dove ogni onda non è mai esattamente uguale ad un’altra, Matteo Iachino sfreccia sul pelo dell’acqua con forza, tecnica e velocità. L’atleta in forza al team Alphazer ci racconta come è nata la sua passione e come vive quotidianamente il mare e la sua specialità sportiva.
Autore: Yamamoto Staff
08 aprile 2022
Sport Paralimpico: integrazione, nutrizione e performance

Sport Paralimpico: integrazione, nutrizione e performance

I Giochi Paralimpici rappresentano una competizione internazionale multi-sportiva per atleti con disabilità e riflettono i più alti standard di eccellenza atletica e diversità. Sebbene le esigenze degli sport paraolimpici possano essere uniche, la maggior parte dei principi della nutrizione sportiva che sono stati sviluppati da studi su atleti normodotati si applicano anche a queste popolazioni speciali.
30 marzo 2022

Follow

Yamamoto Nutrition
Yamamoto Research
Alphazer