Krill e Omega 3 | Proprietà ed effetti dell'olio di krill

Krill è il termine generico dei piccoli gamberi presenti nelle acque fredde dell'Antartico ricchissimi di omega 3 e antiossidanti, utilizzati per produrre l'olio di krill.

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S-adenosil metionina (SAM-e) | Un sostegno naturale per l'umore

La depressione va trattata con farmaci antidepressivi specifici ma, se si presenta in forme lievi e unipolari, può essere d'aiuto l'integrazione di S-adenosil metionina (SAM-e), un composto prodotto naturalmente dall'organismo che agisce come tonico dell'umore.

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Bodybuilding e cuore | È vero che il bodybuilding fa male al cuore?

Vediamo il legame tra bodybuilding, cuore e problemi cardiaci, cosa considerare per impostare un programma di allenamento e quali integratori nutraceutici possono aiutare a mantenere un cuore sano.

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Reishi | Benefici e proprietà del reishi, "fungo dell'immortalità"

Gli antichi hanno soprannominato il reishi (Ganoderma lucidum)"fungo dell'immortalità" per le potenzialità di questo eccezionale fungo medicinale in grado di contribuire ad aumentare le difese dell'organismo. Vediamo quali sono le tutte le proprietà e benefici del reishi.

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Caffè verde per dimagrire | Proprietà e benefici del caffè verde crudo

Il caffè verde fa dimagrire veramente? Vediamo quali sono le proprietà e i benefici del caffè verde crudo e come può aiutarci a perdere i chili di troppo.

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GABA | L'integratore che concilia calma, pace, serenità

Il GABA, o acido gamma-amminobutirrico, è un aminoacido fondamentale che svolge la funzione di neurotrasmettitore e neuromediatore. Il GABA sotto forma di integratore aiuta a calmare e rilassare il sistema nervoso.

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Echinacea | Proprietà, benefici e controindicazioni dell'echinacea

Le specie di echinacea purpurea, echinacea pallida ed echinacea angustifolia, sono un rimedio naturale che contribuisce a prevenire e trattare tosse, mal di gola, raffreddore e a rinforzare il sistema immunitario.

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Melatonina per dormire | A cosa serve e quali sono i benefici della melatonina

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale che aiuta a mantenere e a ristabilire il corretto equilibrio tra il sonno e la veglia. Viene integrata melatonina per dormire meglio, combattere l'insonnia e il jet lag.

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Eccesso di proteine | Troppe proteine fanno male?

Un eccesso di proteine nella dieta fa male? Vediamo cosa succede quando si assumono troppe proteine, perchè le proteine nobili sono essenziali e cosa accade al corpo se invece ne assumiamo troppo poche.

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